(一)职业生涯规划的内容

1.自我分析

客观地对自身条件和客观条件做出分析;第一:分析自身条件。脱离自身条件的目标是没有激励作用的,是空想而不是理想。认识自己不但要了解“现在的我”,还要预测“明天的我”,找出自身条件与职业需求的差距。第二:要冷静地分析自己所处的客观环境。每个人的家庭背景,以及所处地区的就业政策、经济发展水平,都会影响到就业和今后职业的发展。

2.确定目标

根据分析的结果确定自己的职业发展目标,职业目标既可以是方向、范围,也可以是十分具体的职业。成功要靠目标来领航,强烈的成功欲望和信心,会极大地激发自身的能量和热情,使其精神百倍地为目标的实现而做出努力。

3.分解目标

职业生涯是漫长的,职业理想的实现是需要一个过程的,所以我们需要将职业理想这个远期目标做出分解,制定出分阶段实现的阶段目标。阶段性目标是指可望又可即的,经过努力就可能实现的,而且是十分具体的,不能是空泛的。每一个阶段目标之间的关系是阶梯形的,前一个目标是后一个目标的基础。

4.目标措施

要想将目标变为现实,还需要付出实实在在的努力。制定出可行而具体的措施,是职业生涯规划的重要内容。措施要包括:实现目标的期限、目标的具体评价标准、各项措施的内容及其完成时间等。

(二)职业生涯规划的方法

许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“什么”的思考的模式。

1.我是谁?

应该对自己进行一次深刻地反思,有一个比较清醒地认识,优点和缺点,都应该一一列出来。(www.daowen.com)

2.我想干什么?

是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致,有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定,并最终锁定自己的终身理想。

3.我能干什么?

则是对自己能力与潜力的全面总结,一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力,而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识,如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

4.自己的优势是什么?

这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态,比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等;人为主观方面包括同事关系、领导态度等,两方面的因素应该综合起来看。有时我们在选择职业时常常忽视主观方面的东西,没有将一切有利于自己发展的因素调动起来,从而影响了自己的职业切入点。

5.什么是最适合自己的?

明晰了前面四个问题,就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件,列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标,那么第五个问题有关“什么是最适合自己的”自然就有了一个清楚明了的框架。选择好的并不一定是合适的,选择合适的才是最好的。

最后,将自我职业生涯计划列出来,建立个人发展计划书档案,通过系统的学习、培训,实现就业理想目标。

1.如何理解职业生涯规划?

2.职业生涯规划采用的一般方法是哪几点?