第二节　大学生职业生涯规划

一个人可能经历的主要职业生涯阶段，大体可分为3个时期，如图2－2所示。

图2－2　个人经历的职业生涯阶断

（1）成长期。成长期大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友和老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年（这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法）就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。

（2）探索期。探索期大约发生于一个人的15～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。

人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。

（3）确立期。确立期大约发生在一个人的25～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间（通常是希望在这一阶段的早期）能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意（尤其是在专业领域）早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。

一、大学生职业生涯规划

一个人的职业生涯是贯彻整个人生的漫长过程，所以应有一个整体的职业生涯规划，但整个人生职业生涯规划是一个笼统的概念，很难具体的实施，必须进一步制订长期、中期、短期规划。比如，你制订的职业生涯规划目标是要成为一个掌握上亿资产公司的总经理，为了实现这个目标，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进一步的细分为可直接操作的具体计划，如为了达到总经理的要求，攻读MBA工商管理硕士学位，丰富管理理论知识，从事不同的职业，丰富各个业务流程等等。整个人生职业生涯规划应该分成几个长期职业生涯规划，长期规划再分成几个中期的规划，中期规划再分成几个短期的规划，只有这样，才能一步一步来实现它。

对于大学生而言，职业生涯规划是指大学生在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做出方向性方案的过程。其最现实或最根本的目标是实现初次就业成功，能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位。

依据大学生的生理、心理和学习生活特点及未来职业发展需要而制订的职业规划，就是大学生职业生涯规划。它是大学生人生规划中的一个很重要的中长期规划，是进一步明确职业方向、学习专业知识和专业技能、培养成功人才素质、建立人际关系的一个较为系统、全面、集中的以培训、提高为主的职业生涯规划。它具有鲜明的目的性，即以职业方向的确定和专业才能的积累为主要目的，围绕“学业成功、就业成功、创业成功、事业成功”的成功素质塑造而展开。因此，对大学生进行职业生涯规划，肩负着为国家培养成功人才的神圣使命。

大学生职业生涯规划的时间期限一般为5～10年，主要包含大学学习时期及上大学前后的若干年。

二、大学生职业生涯规划的特点

大学生正处在职业周期的探索和确立阶段，是人生职业发展的关键时期。这一时期，大学生们结束了中小学12年的文化科学基础知识的学习，考上了大学，选择了专业，在一个较为宽松、自由的校园环境中，开始了专业知识技能的学习和职业方向的探索。在这种情况下，大学生的职业发展充满了变数，具有很大的选择空间，与处于实际工作岗位上具有相对较小的选择空间的人相比有很大不同；大学生职业选择的自主性和自由度较大，也明显不同于已经走上工作岗位的人；大学生的可塑性和随意性大，处于心理发展成熟的关键期，由于刚刚从高中阶段单调的学习生活和家长的管教中放飞，开始独立处理学习、生活、人际交往等事务，往往会过于享受生活的自由而忽略应受的约束；大多数大学生实际生活的压力较小，职业发展缺乏明确的目标。

针对大学生的特点，指导他们制订自己的职业生涯规划，激发他们有目的、有动力、积极的进行职业探索，是高等学校培养人才应尽的义务，也是大学生自身发展的需要。大学生职业生涯规划与普通意义上的职业生涯规划明显不同，在普通职业规划个性化、开放性的基础上，大学生职业生涯规划更多地注重大学生自己职业意识的觉醒、职业素质的养成、职业技能的提高，具有自主性、开放性、个性化和全面化的特点。(www.daowen.com)

三、大学生职业生涯规划的基本内容

（一）大学生职业生涯规划通常包含8项内容

①主题。②发展方向及目标。③综合分析评估自己。④客观分析评价所学专业及发展环境。⑤了解职业及职业要求。⑥了解社会发展趋势，评价社会环境。⑦确定成功的标准。⑧制订实施方案。

（二）制订大学生职业生涯规划有四个前提

制订大学生职业生涯规划的四个前提是了解自己、了解专业、了解职业和了解社会环境。

第一，了解自己。就是盘点自己，就是对职业自我进行充分的认识，从而保证在制订职业生涯规划时能够择己所爱，择己所长。也就是说，在自己喜欢又擅长的方面进行职业发展。

第二，了解专业。就是结合个人的发展愿望对专业培养目标、培养特点进行全面分析，找出所学专业能够提供和难以提供的专业知识和技能。

第三，了解职业。就是把个人追求与社会发展有机结合，了解个人喜欢而又擅长的方向有哪些职业可以从事，有哪些职业具有优势和竞争力，或者具有良好的发展潜力。在有竞争优势或有较大把握形成竞争优势的方向发展职业。

第四，了解社会环境。就是定期将个人的职业发展放在社会发展的大环境中评估分析，确保职业处在良好的发展状态中。个人和职业都是在社会大环境中生存、发展，不断变化着的，做好眼前的事是应该的，但却是不够的。必须根据社会发展的大趋势，不断充实自己，调整自己，不断对职业的新变化、新要求有所了解，有所准备，有所适应。

（三）大学生职业生涯规划的制订步骤

大学生职业生涯规划的制订步骤与一般职业生涯规划大致相同，分为9个步骤，如图2－3所示。

图2－3　大学生职业生涯规划步骤示意图

可以分为：评估（第1—3步），包括1.自我评估，2.专业、职业评估，3.环境因素评估；抉择（第4—6步），包括4.确定职业发展方向，5.确定职业发展目标，6.选择职业生涯路径；方案与实施（第7—8步），包括7.制订培训提高计划，8.职业探索实践；评估反馈（第9步）：9.评估与反馈。

总之，评估与抉择可以概括为：知己、知彼、抉择。