1.神经衰弱

神经衰弱是指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张、烦恼、易激惹等情感症状，及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体或脑的疾病，也不是其他任何精神障碍的一部分。多缓慢起病，并可追溯导致长期精神紧张、疲劳的应激因素。偶有突然失眠或头痛起病，却无明显诱因。病程持续或时轻时重。

以下是神经衰弱实例：

某男，35岁，教师，因失眠、精神差、易疲劳来就诊。患者4年前因感到工作压力大而开始失眠，表现入睡困难，每晚要凌晨2：00～3：00方能入睡，睡后极易惊醒，轻微的响声都不能忍受，梦多。白天昏昏欲睡，不能坚持上完一节课，记忆力和学习效率下降，一看书便心烦意乱，印象不深，熟人的名字有时也叫不出。近3个月来头昏，头痛，眼花，情绪急躁，常因小事叹息不已。患者病前性格多疑敏感，不果断，易急躁，自信心低，情绪不稳，检查时患者对稍强的光线或一般噪声不能忍受，无其他障碍表现，认为自己的疾病非常顽固，难以治愈，甚为着急，主动诉述病情，求治心切。

根据前述诊断标准，可诊断为神经衰弱。

受学习工作压力、周围环境、人际关系的种种影响，神经衰弱已经成为一种现代人的常见病。比如昨晚没被你当回事的头痛或耳鸣，比如前天感觉喘不上气来的胸闷，都可能是神经衰弱症状，下面这则神经衰弱自测表可以帮你在10分钟内客观评估出自己的心理状态。

以下测试内容中，符合的记1分，不符合的记0分。各题得分相加，统计总分。

神经衰弱自测量表

续表

测评结果与建议：

注：以上量表仅提供参考，请寻求专业心理帮助。

2.焦虑症

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。大学生中常见的焦虑症以考试焦虑为主。

以下是焦虑性神经症实例：

某男，20岁，某重点大学大二学生。自幼学习上进，记忆力较强，深受老师的器重，每逢市里一些学科竞赛，学校都推荐他参加，这使得他的精神压力很大，而且他本人对于数学学科并无兴趣，但是老师仍然看重他，这使得他认为这是一种荣誉，是学校和老师对于自己比较器重，也不好违抗。考前一夜没睡，到了考场上脑子也很乱，原来复习过的东西都想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试失败，从此之后便出现了睡眠障碍。考上大学之后，第一学期的数学考试不及格，心理负担更重，当得知大一、大二两个学年都要学习数学之后，给他带来了严重的心理负担，每次到考试前就紧张焦虑，还伴有严重的睡眠障碍。

根据焦虑性神经症的诊断标准，该例是以考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍。

下面有20个选项，请仔细阅读每一项，把意思弄明白，然后根据你近一星期的实际情况在适当的方格里画“√”，每一条文字后有4个格，A——没有或很少时间；B——小部分时间；C——相当多时间；D——绝大部分或全部时间。

焦虑自评量表

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1分计。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

评定采用1～4制计分，评定时间为过去1周内。统计方法是把各题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。分值越小越好，临界值为50分，分值越高，焦虑倾向越明显。其中50～59分为轻度焦虑，60～69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

注：以上量表仅提供参考，请寻求专业心理帮助。

3.强迫症

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识地自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使人感到焦虑和痛苦，能体验到观念或冲动是来源于自我，虽极力抵抗，却无法控制。

以下是强迫性神经症的实例：

某男，21岁，大学三年级学生。两年前，该生一次偶然的机会发现父亲手机里和一个女人有“谈情说爱”的内容。当时感到很震惊和痛苦，有一种世界末日的感觉，因为自己对父亲非常崇敬，不敢相信这是真的。想到父母两人非常的恩爱，又觉得为受父亲欺骗的母亲感到十分痛苦。想揭穿父亲的罪行，但是又没有勇气。自己是个正直、善良的孩子，内向而认真，崇拜鬼神，认为做坏事是要被惩罚的。于是每天晚上临睡前双眼注视着墙上的菩萨像，不准脑子里有杂念，如果要有就重新做一遍。关灯时，必须在关灯的那一刹那在脑海中呈现全家人在一起时的幸福场景。如果不能，则就要重新开启和关掉电灯，有时反复做十几次。这种睡觉仪式通常要进行半小时乃至更长的时间，虽然知道世界上并没有鬼神，这样做也没有什么意义，很想用顽强的意志控制它，但是控制不了。

经过诊断，该生病症为强迫性神经症。

下面这则强迫性神经症自测表可以帮你在10分钟内客观评估出自己的心理状态。

以下测试内容中，回答“是”的记1分，回答“否”的记0分。

强迫性神经症自测量表

测评结果及专家建议：

注：以上量表仅提供参考，请寻求专业心理帮助。

4.抑郁症(www.daowen.com)

抑郁症属于情感性疾病，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。一般表现有：

（1）丧失兴趣、无愉快感。

（2）精力减退或疲乏感。

（3）精神运动性迟滞或激越。

（4）自我评价过低，或自责，或有内疚感。

（5）联想困难，或自觉思考能力下降。

（6）反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为。

（7）睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多。

（8）食欲降低，或体重明显减轻。

以下为抑郁性神经症的实例：

某女，24岁，大学四年级毕业班学生。毕业在即，大家都在忙于找工作，班里不少同学都已经找到了心仪的工作，但是自己投了多份简历，仍无音讯，经常唉声叹气，说自己就不应该上大学，上了大学还是找不到工作，饭量减少，消瘦，原来喜欢热闹，现在喜欢自己一个人待着，经常半夜两三点就醒来了。觉得每天的生活没意思，自己活着也创造不出什么价值，活着倒不如死了。陷入这样的状态已经有1个多月了。

该案例为典型的抑郁性神经症，该生处于严重抑郁情绪之中，需要借助专业的心理帮助。

人的一生中会出现很多次情绪低落的时候，情绪低落是人的正常情绪功能，但是这种情绪得不到缓解就会导致疾病。抑郁症就是一组以情绪低落为主的综合征。那么如何知道自己的情绪是否正常，不妨进行一下抑郁症自测。

对于自己是否患有抑郁症，心理学上有很多专业的量表来判定，抑郁症的自评量表有很多，下面是一个常用的自测量表——伯恩斯抑郁症清单（BDC）。请在符合你情绪的项上打分：“没有”为0分，“轻度”为1分，“中度”为2分，“严重”为3分。

抑郁自评量表

续表

测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0～4分，没有抑郁症；

5～10分，偶尔有抑郁情绪；

11～20分，有轻度抑郁症；

21～30分，有中度抑郁症；

31～45分，有严重抑郁症。

中度和严重抑郁症要立即到心理专业机构进行诊治。

注：以上量表仅提供参考，请寻求专业心理帮助。

5.精神分裂症

精神分裂症（Schizophrenia）是一种严重的精神疾病，症状为思考方式及情绪反应出现崩溃。常见病症包括幻觉、妄想及胡言乱语，严重者会有自毁及伤人的倾向，并出现社会或职业功能退化。通常于青壮年显现初期病症，其中约1.5%的人终身为此病所苦。

精神分裂症的重要症状之一是幻觉，即在客观现实中并不存在某种事物的情况下，本人却感知到它的存在。

最常见的幻觉为幻听，周围没有人说话，本人却听到有说话声。以言语性幻听多见，内容为评论性、争论性、命令性或思维鸣响（本人想到什么，就有一个声音讲出他所想的内容）是具有特征性意义的幻听，较持续存在的言语性幻听也具有诊断价值。

以下为精神分裂症的实例：

林某，19岁，是某高校的大一学生，刚刚进入大学时她是一个非常活泼的学生，学校有什么社团活动都积极参加，也喜欢去同班各个寝室串门，同学都非常喜欢这个热情美丽的女孩。可是，忽然不知道从什么时候开始，林某脸上的笑容变少了，活动也不参加了，也不会去别的寝室串门了，楼道里也听不到她爽朗的笑声了。甚至课也不去上了，专业课也是人在心不在的样子。寝室里的同伴因为她的好人缘都对她非常好，但她有时候会突然对别人说“干嘛骂我？你想干嘛？”之类的责问。同学们觉得不对劲了，开了一场卧谈会，她说，班上有人喜欢她，很多同学都嫉妒她，好多人都在背后骂她，甚至还怀疑食堂的阿姨对她有敌意，在饭菜里下毒。

林某的这些症状是典型的精神分裂症，所幸这只是早期型精神分裂症，所以主要症状表现是幻听和被害妄想症。经常听到同学或者别人在骂她、议论她属于幻听，而怀疑有人在饭菜里下毒则是有被害妄想症。这种症状的精神分裂症只要及时治疗便能很快痊愈。

出现精神分裂症的症状需要寻求专业心理帮助和治疗，以便得到及时治疗和干预。当我们发现周围的人有患精神病的可能时，应尽快通知学校的心理咨询老师或者学院主管老师，以得到及时的判断和进行相应的处置。