爱情，不仅仅是青年人的事情，在生命的任何阶段，都可能产生爱情。但是，青春期时，爱情格外迷人、激烈。青春是爱的鲜花盛开的季节，然而，当青春携着爱情走来，我们不免要问：爱情到底是什么？

爱情是什么，古往今来很难给它下个确切的定义，但无疑爱情是人类不可缺少的，是人类一直以来歌颂、赞美和追求的强烈的感情。我们一般讲的爱情专指男女之间基于共同的生活理想，在各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情，其中包括性的欲望和温柔体贴的成分。

关于爱情的定义很多，而其中最被认可的为美国心理学家斯腾伯格提出的“爱情三角理论”，可用下图模型表示：

此理论认为爱情由3个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

（1）激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷。

（2）亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验。

（3）承诺指维持关系的决定期许或担保。

亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。

1.第一要素：亲密（intimacy）

亲密，是两人之间感觉亲近、温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

亲密包含10个基本要素：

（1）渴望促进被爱者的幸福。

（2）跟被爱者在一起时感到幸福。

（3）当他们在一起做事情时，都感到十分愉快，并留下美好记忆。

（4）尊重对方。(www.daowen.com)

（5）跟被爱方互相理解。

（6）与被爱方分享自我和自己的占有物。

（7）从被爱方接受感情上的支持。

（8）给被爱方以感情上的支持。

（9）跟被爱方亲切沟通。

（10）珍重被爱方。

2.第二要素：激情（passion）

激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其他自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。

3.第三要素：承诺（commitment）

承诺由两方面组成：短期的和长期的。

（1）短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。

（2）长期方面则是做出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚和责任心，是一种患难与共、至死不渝的承诺。

两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。