小训练一：我的优点树

指导语：请设想一下，你正沿着一条路走，突然发现前方有一棵很特别的树。这是一棵具有象征意义的树，与你有关，它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。仔细地观察它，它是怎么样的？枝干、树根如何？然后在书上画下来。鼓励使用彩色的笔，不同的果实可以选用不同的颜色。

（1）同学们自己完成“我的优点树”。

（2）我们绝对需要自我肯定！我们要相信，每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但是我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展？它们到底对我产生了哪些重要影响呢？

小训练二：接纳并改变自己的缺点

指导语：列出几项你认为不可改变的缺点，并谈论你之所以得出这种结论的原因。

缺点：_______________________________________________________________

原因：_______________________________________________________________

缺点：_______________________________________________________________(www.daowen.com)

原因：_______________________________________________________________

缺点：_______________________________________________________________

原因：_______________________________________________________________

对你刚才所写出的缺点做改换句式练习，规则为：现在时改为过去完成时。例句：我就是这样任性。改为：我曾经是这样的任性。

（1）_________________________________________________________________

（2）_________________________________________________________________

（3）_________________________________________________________________