由于学生角色与职业角色不同，因此，毕业生步入社会后，必须按承担的职业责任和行为规范调整角色。角色转换的时间有长有短，有的一年半载，有的两年或更长。适应期的长短受诸多因素的影响，概括起来有自身因素和社会因素两大类。

（一）自身因素

心理因素。理想与现实的差距、期望与实际的不平衡使毕业生产生了一系列走向社会的不适应心理现象，如依赖心理、自我否定心理、失望心理、寻求理解表现的心理、攀比与嫉妒心理。毕业生在争取单位帮助的同时，应当注意调整、控制、改善自身的心理状况，以乐观的精神面貌和勤学苦练、踏实肯干的良好作风赢得大家的认可，顺利地融入社会环境，成为一名合格的社会成员。

身体因素。健康的体魄是事业成功的基础。学生在校努力学习的同时应注意加强体育锻炼，以良好的身体状态迎接工作的挑战。

素质因素。毕业生在知识结构和能力上的不适应表现为：一是所学到的理论知识与实际工作的要求存在相当大的差距；二是在知识经济时代，知识更新周期加快，所学到的知识很快就会变得陈旧；三是由于目前我国高等教育存在着与社会需求脱节的现象，有的毕业生不能做到学用一致，况且知识并不等于能力，在实际工作中存在着不能很快把知识化为能力优势的问题。

观念因素。读书时主要是靠个人努力获取知识，工作后不仅需要个人努力，更需要有整体工作观念；学习书本知识是一种半封闭的思维，常在书本知识上跳跃，而走上工作岗位，广泛接触实际，就要建立开放性思维的观念；课堂教学的形式，使学生对老师产生一定的依赖心理，而在工作岗位上，主要是靠自己摸索，掌握工作方法，完成工作任务，必须虚心向他人请教，培养独立工作的观念。

性格因素。各个工作岗位的特点不同，对从业者性格的要求也不同。有的岗位要求从业者性格开朗、外向、善于言辞，否则就难以完成工作任务。如销售人员，要喜欢交际，开朗大方，能用恰当的语言向客户宣传产品的性能、特点。有的岗位则要求从业者性格稳重、细心。如医生，必须耐心地倾听病人对病情的叙述，细心观察病情变化，面对突发事件，沉着冷静，不乱方寸。当然，任何一个工作岗位对性格的要求都不是绝对的，关键是一个从业者必须根据工作需要，努力克服个人性格缺陷，培养良好的素质和性情，以恰当的心境去对待工作，才能真正把工作做好。

（二）环境因素

角色转换过程伴随着环境因素变化。进入新的角色，首先必须努力适应新的环境，包括工作、学习、生活环境和人际关系环境。部分毕业生就业前在工作条件和福利待遇方面的期望值很高，就业后在艰苦的工作、生活条件面前，往往大失所望，无法适应艰苦紧张的生活，难以安心工作，对职业角色产生对抗性的潜在意识，不愿意进入新的角色。有些毕业生生活自理能力差，行为懒散，举止较为随便，迟到早退，花钱无计划、无节制，没有了就伸手向父母要，摆阔气，这些毛病都和工作环境相矛盾。生活习惯不适应，造成处处别扭。(www.daowen.com)

知识经济时代，科学技术是第一生产力，知识与经济的关系密不可分，学习已不是阶段性的任务，而是终身的任务，是人生的一大主题。以为毕业就是学习任务的完成，不愿意再动脑筋，不愿意继续学习，这样的毕业生必然无法尽快熟悉工作和转变角色。

案例分析

小周的烦恼

小周是某高校2018届的毕业生，学习成绩较好，连年取得奖学金，甚至还获得过国家奖学金。在毕业前，他与同学们一起参加了几次招聘会，眼看同学们一个个“名花有主”，而他不但没有落实到用人单位，而且有的用人单位还对他这个“优等生”冷言冷语、不屑一顾，小周心里非常难过。

为什么会出现这样的局面呢？小周经过分析，认为找到了原因，比如他来自偏远落后的农村，没有什么可用的关系；个子矮、长相不好；性格内向，不善言辞等。总之，小周认为自己除了学习好之外，再也没有什么优势了，而学习好又得不到用人单位的认可，他感到对不起含辛茹苦的父母，自卑感油然而生，害怕再到人才市场。即将毕业时，小周就不再去参加招聘会，多数时间在宿舍睡觉或上网玩游戏。

老师发现小周的情况后，对他进行了辅导，帮助他正视了其问题所在。随后，小周又走出校门，终于在深圳找到了一份建筑方案设计师的工作。

小周因学习好，起初他对自己找工作是满怀信心的，但随着求职的失败，他开始找自身的原因，夸大了自身的不足之处，从而产生了强烈的自卑感，进而出现了求职恐惧。其实，小周从开始求职时就是比较盲目的，他缺乏对就业形势和具体用人单位的了解，也缺乏对自己全面客观的认识。