作出规划，今天所做的事情是为了我们有更好的明天。未来属于那些在今天做出艰难决策的人们。

——伊顿公司

学习目标

1.掌握职业生涯规划的概念。

2.了解职业生涯的发展阶段及其任务。

3.掌握职业生涯发展理论，大学期间能够合理地进行职业生涯规划。

4.明确职业生涯规划对大学生职业发展的意义，培养良好的生活学习习惯和为了职业生涯目标而不断努力奋斗的精神。(www.daowen.com)

案例导入

邓宇，深圳的一位工程造价师，拥有一个温馨的三口之家。从一个普通的专科生，到名牌大学硕士，从一个默默无闻的普通员工到集团公司的技术总监、副总经理。邓宇在学习、工作和家庭生活中取得了和谐和平衡，在别人看来，他既走在职场成功的道路上，也拥有普通人的天伦之乐。事业、家庭、个人发展三者兼顾，这一切，邓宇归功于自我管理能力。

邓宇从初中时代开始就养成了记日记的习惯，后来在学校任班、团干部，又学会了作总结、计划及时间管理的方法。刚上大学的时候，因为没有进入心仪的大学而一度感到自卑，然而追求优质教育的目标从此在邓宇的心中确定下来，他不相信任何偶然事件能够决定人生，人生在自己的努力和规划下，总可以向着理想的目标前进。毕业后，邓宇边工作、边学习，在学业进步的同时，在工作上也获得了提升。

每到年底，邓宇都会购买一个标记有一年365天的记事本。在每一天的页面上，邓宇把记事本分成4块内容：当日计划、完成情况、备忘记录、小结。每天工作前，当天的工作计划都会被写在上面，每天记录小结，改进。这也是邓宇只用了不到5年时间，就从月薪1500元的普通技术人员，迅速晋升到月薪8000元的部门经理的秘密武器。

对于自己的人生规划，邓宇有5年、10年蓝图，自己的人生发展轨迹也规划到了80岁。每年春节，邓宇都会专门花一天时间，把去年的情况写一个总结：从学习、工作、家庭、个人成长、健康等方面作一个回顾，并对下一年做一个大致的展望和计划。