（一）头发：一切从“头”开始

你的头发几天洗一次？每隔多久修剪一次？是否有光泽？你的头发染的颜色是否符合你的职业？你的发型能否体现你的身份？

从一个人的形象往往可以看出其生活态度、生活质量和个人素质、道德情操等，也可以推断出其对事业的态度。通过某个人的发型，更可以准确判断出其职业、身份、教育程度、生活状况及卫生习惯。

所以要想改变个人形象，给人以好的印象，首先要从“头”做起。

1.发丝：干净整洁

如果你没有时间过多照顾你的头发，至少应保持它的干净整洁，一般两天清洗一次头发为宜（夏天可适当增加频率）。

平时应注意对头发的养护，使其自然有光泽。

不要过多使用啫喱水、喷彩之类的东西，如要使用，最好选无香型的，免得和香水、化妆品等气味混杂在一起，令人窒息。

2.发型：体现干练个性

发型要大方、高雅、得体、干练，前发不要遮眼、遮脸为好。男士不留披肩长发，不剃光头，不留怪异发型。

对发型的几个建议：

（1）短直发：要稍微长一点，前面刘海要小心，切忌蓬乱。

（2）长直发：注意保持头发的干净和光亮。

（3）短卷发：选用适合你发质的产品以保持头发的整洁和服帖。

（4）长卷发：给头发一点蓬松的感觉，但要注意，通过将头发分层剪来保持整齐。

3.发色：庄重和谐不夸张

在染发风行的今天，为了追求个性而染发者甚多。但是为了和工作场合与工作性质相符合，染发就不能随心所欲。

发色要和肤色协调：

（1）深棕色：任何肤色，白皙尤佳。

（2）浅棕色：白皙、麦芽色、古铜色。

（3）铜金色：白皙、麦芽色、微黑。

（4）红色：自然肤色，白皙、肤色偏黄尤宜。

切忌过于夸张的黄色、蓝色、绿色等属于街头的另类颜色，以免和办公室等工作氛围不协调。但是，作为如今时代的弄潮儿，发色是可以随场合而变的。你可以在白天时是端庄干练的黑色短发，晚上去狂欢时戴上大波浪的长卷发发套或把头发点染得色彩斑斓，但是到了第二天上班时又恢复成原样。

4.发型与发色的搭配

（1）深棕色发色：相配的发型为淑女式的直发或微卷的长发、大方的齐耳卷发。

（2）浅棕色发色：适合的发型有清爽动感的短发、靓丽的大波浪长卷发。

（3）铜金色发色：适合的发型有时尚造型的短发、有层次的齐肩直发。

（4）红色发色：相配的发型有活力的短发、中长直发或卷发。

（二）手与指甲：弹指一挥见精巧

当你与客户握手时，当你把文件交到客户手上时，当你举杯与客户共祝合作愉快时，一双干净修长的手和十指经过精心修护的指甲无疑会增加你的印象分。“指”上谈兵，细节取胜。

1.勤洗手护手

听起来像小学生守则，但确是重要的细节。

时时保持手部干净。干燥季节，洗完手后最好涂上护手霜以免皮肤干燥粗糙，以免给人留下做事不细致的印象。

2.从指甲体现尊敬(www.daowen.com)

指甲基本要求每星期剪两次，修一次，长度以不超过指尖为宜。

健康美观的指甲应该是纯净透明的，没有污垢，顶端磨圆。

美甲最好采用接近肉色或者透明的甲油，或者选择和口红相搭配的颜色，而不要染黑色、灰色等颜色浓重的颜色。

指甲修剪，以自然大方为宜，不用假指甲，不留长指甲，不装甲戒等饰物。

（三）胡须：嘴上无毛，办事才牢

人际关系中，第一印象往往很重要，若是胡子一大把会让人觉得邋遢没精神，若是胡须没有理净，也会给人留下办事不利索的印象。为了让合作对象对你有个好印象，为了不给竞争对手“可以抓住的把柄”，一定要让你的下巴干干净净。

胡子清洁一般可以按以下步骤进行：

1.洁肤

剃须前，用中性肥皂洗净脸部。如脸上、胡须上留有污物及灰尘，在剃须时，因剃刀对皮肤会产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物会引起皮肤感染。

2.软化胡须

洗净脸后，用热毛巾焐须，或将软须膏涂于胡须上软化胡须。过一会再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激、防止刮伤皮肤。

3.正确剃须

剃须时应绷紧皮肤，减少剃刀阻力，并可避免其碰破皮肤。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就基本可以了。剃刮完成后，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净，顺便应检查一下还有没有胡茬。

4.剃后保养

剃须后应注意皮肤的保养，用须后水、须后膏、润肤霜外涂。刮胡子是每天早上的第一件事，你应该先进行试验，然后再根据诸如是否决定用电动剃须刀、皮肤是否对刀片敏感、甚至是你刮胡子的技巧等，来决定选用哪种剃须方式。

（四）化妆：做足“表面”功夫

修饰容颜是女性的特权，不进行任何修饰的女性算不上完美的女性。作为有品位、有气质、优雅又精致的职业女性，更不可以素面朝天。因此，职业女性要掌握好职业环境中彩妆的造型技巧，学会基本的职业彩妆的画法。

职业彩妆的一般画法及注意点如下：

（1）粉底应轻薄：粉底选择以自己的肤色为基础，稍明稍暗一些都可以。黄褐色是一种年轻、健康的颜色，使用它可以适当遮住你脸上的瑕疵，还可以让你显得朝气蓬勃。粉底切忌涂厚，否则会给同事留下不好的印象。

（2）定妆粉不油腻：原则是保证面部无油腻感，但又不失透明度。

（3）颊红显健康：颊红以暖调为主，粉红是健康的色彩，橙红是较有个性的颜色。

（4）眉毛要自然：用眉扫沾上眉粉在眉上轻扫，较淡的眉毛可以用眉笔在较淡的位置点画，再用眉扫扫开，切忌用眉笔涂描，否则易将眉毛画重。眉过细、眉向下，都给人以不可信的感觉，并且在修眉时，尽量避免做得过于“女人味”，稍粗的眉毛会使人看上去能干，眉峰尖锐的显得精明、果断。

眼影忌浓艳：颜色过于浓艳的眼影不适宜到办公氛围中使用，肉粉、豆绿、橘色、浅蓝色眼影可以使眼睛产生清爽亮丽的感觉，不会令人产生反感。眼部色彩若与颊红、口红相一致，会给人顾全大局的好印象。

（5）唇部宜清爽：口红的清爽画法是将口红点在上下唇中央，然后轻轻抿开。唇角圆润、唇型小巧是精美的唇妆，色彩自然是关键，颜色过暗、过艳，唇型夸张都不适合。粉色系、橙色系，无论哪个办公室人员都会喜欢的。

（6）淡雅宜人香：每日身体保持淡雅宜人的香味，而不是浓烈刺鼻的香气，淡雅的香气除了可使个人魅力提升外，还能保持好的心情。

随着化妆品的升级换代和中外时尚品位的日益融合，如今职场流行裸色面妆。裸妆的“裸”字并非“裸露”、完全不化妆的意思，而是妆容自然清新，虽经精心修饰，但并无刻意化妆的痕迹，又称为透明妆。裸妆的重点在于粉底要薄，只用淡雅的色彩点染眼、唇及脸色即可。裸妆能令肌肤呈现出宛若天然的无瑕美感，彻底颠覆了以往化妆给人的厚重与“面具”的印象，成为时尚美女们倍加宠爱的新潮妆容。清透自然的裸妆适合任何人群。

（五）耳朵：不可忽略的细节

头发修饰得美丽可爱，面部妆点得貌若天仙，服装搭配得华丽雍容，同样千万别忘了你的耳朵。

耳朵的化妆方法如下：

（1）粉底匀染：把基础粉底均匀涂敷在耳朵的里里外外，凹凸中间、耳垂各处。

（2）匀明：在涂好粉底的基础上，把耳朵的稍前部位、高的部分和耳垂部分，用与粉底同调但略微明亮的颜色匀明。

（3）添加红色：耳垂上涂上微红的颜色，可以使耳垂更加丰满和自然。

（4）耳廓轻染：如果要戴耳环，则仅在耳廓上轻染淡红，这样看起来很美观。