红拳有悠久的历史、丰富的内容，是深受广大人民群众喜爱的一大武术流派，被誉为中国文化的“活化石”。红拳招势古朴，由红拳的“放炮”“十三响”等可以看到是来源于秦时战争胜利后的欢悦拍打舞。红拳主要以“撑补为母，化身为奇，勾挂为能，刁打为法”十六字诀为其技术法则。

（一）红拳的技术体系

红拳的技术体系由盘、势、法、理构成，盘是红拳的基础训练部分，有十大盘功。红拳为了追求“长一寸强一寸”的技法效果，形成放长击远的技术特征，故红拳素有“腿不盘柔，筋不盘软，不予教拳”的说法。红拳主要通过十大盘功与典型动作的练习，用来快速发展一个人的基本运动素质。法，即打手手法，零手有百，汇编成串，组排成套，形成了红拳打手的完整体系。红拳的打手体系包括手法、拿法、滚跌、腿法、器械打法。势，即套路，陕西红拳以七大拳系组成：红拳、花拳、炮拳、子拳、醉拳、九拳、通臂等，据现在不完全统计，红拳套路有100套。理，即拳法理论，主要是指红拳理论体系，如受中国古典哲学思想、古代兵家思想、中医理论、民俗文化等方面的影响。(www.daowen.com)

（二）红拳的技术特点

关于红拳的主要技术特点，杨宝生老师在《红拳》，王培仁、向玮在《红拳的主要特点》中己有论述，指出红拳的主要特点有：一是撑斩为母、尽八法之变，二是势正行美、繁华藻丽，三是扁身远击、势却筋柔，四是闪绽腾挪、刁打巧击，五是顺力借力、劲为力华，六上手掩三盘、以腿取胜，七是防反精妙、后发先至，八是中气为本、练养交修。红拳最主要技术特点可以概括为“撑补为母、化身为其、勾挂为能、刁打为法等”十六字诀。