职业生涯规划做得再好，如果得不到落实或者在落实的过程中打了折扣，规划永远只能停留在纸上。一个成熟的职业规划需要个人与指导者相互配合，反复修改，才能最终确立。一旦确立就要付诸实施，把计划一步步通过努力变成现实。计划的执行不是一件容易的事情，也不能全靠外力来施压，最根本的动力还是自身。因此，每个人都要学会定期检查职业规划的执行实效，及时对照计划找出差距，发现问题，解决问题，让计划真正成为行动的指引。

（一）勤于自我检查

1.定期自我检查

定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。定期检查的目的，一是要对照计划检查进度和完成情况，起到激励和鞭策作用；二是针对实施中存在的问题及时调整，适应实际的需要；三是通过自我检查，培养个人的自我管理意识和管理方法，形成良好的职业素质。

自我检查主要在两个方面：一是检查是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；二是检查是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高。前者检查的目的是保证计划执行的进度，及时发现问题，保障执行的效率；后者关注实施的水平和完成的质量，它是职业规划的核心内容，也是能否顺利达到目标的关键。职业规划建立在自我认知的基础上，属于意识的范畴，要让美好的蓝图变成现实，需要脚踏实地埋头奋斗。

2.制订方案，稳步推进

制订实现职业生涯目标的行动方案，用具体的行为措施来保证计划的推进。没有行动，职业目标就是梦想。要制订周详的行动方案，按照规划的短期、中期、长远发展目标制订出阶段性的行动方案，再将阶段性的方案细化到日常可操作的层面，如细化为周计划、月计划，将阶段性目标转化为日常行为，行动起来更容易，也更能增加个人的信心。任务越细化越具有约束力，它是自省、自警、自励的重要途径，也是追求职业生涯成功的必要保证。

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给青春找个支点

萧敬腾被称为金曲歌王，在娱乐圈的发展顺风顺水，成为新一代唱作艺人的代表人物。有人说萧敬腾的身体里驻扎着一只猛兽，其实，他只是给青春找到了一个支点！

萧敬腾出生在台北市万华区，青春的焦躁无处安放，沉溺在叛逆和暴力中，成了大人眼中的坏学生。抽烟、打架、翘课，不一而足。在萧敬腾彷徨无知的时候，台北市少年辅导组织的义工将萧敬腾从悬崖边拉了回来。因为辅导员的一句“为什么不把打架的力气用到音乐上”，他找到了人生的目标。小学六年级时他有了学习音乐的念头。

15岁的时候，萧敬腾开始学习爵士鼓。虽然曾因为经济窘迫而终止，但是他仍然自学苦练，经常一天超过10个小时。16岁时的萧敬腾已经成了台北知名的爵士鼓鼓手。但是他并不满足，继续学习了钢琴、萨克斯、吉他等乐器，并开始学习声乐，叛逆少年因音乐走出阴霾。

为了拥有登台唱歌的机会，他走进每一个有演唱机会的店里毛遂自荐。17岁那年，他开始在西餐厅驻唱，成为全店年纪最小的驻唱歌手。此时萧敬腾仍是学生，只能在放学后背着电子琴和装满歌谱的背包，在台北县市及桃园、新竹之间骑着摩托车四处赶场奔波直到深夜，曾试过一周演唱50个小时，连吃饭的时间都没有。一起驻场的同事回忆说：“有一次下大雨，看着萧敬腾夜雨中骑车赶往下一个演唱的地方，他真的很坚持。”2年多的驻唱生涯，给萧敬腾积累了丰富的舞台经验。

萧敬腾说，他不喜欢讲苦，在还没有成功，在你还在努力的时候，不要告诉人家你有多苦，当你成功的时候也不需要你自己来说，人们会知道。在狂妄迷茫的青春岁月里，找到一个适合自己的目标，将其作为青春的支点，不懈努力，我们的青春将开出美丽的花朵，我们的生命也将因此获得新生。

2007年，萧敬腾在参加台湾电视歌唱选秀节目《超级星光大道》时，他以富有穿透力和感染力的声音，以及独特的个人风格一战成名。他驻唱的餐厅场场爆满，一位难求。2009年，出道未满2年的萧敬腾在台北小巨蛋体育馆举办个人演唱会，成为在小巨蛋体育馆开唱的最年轻歌手。2013年，萧敬腾拿下第24届金曲奖国语歌王，成为继王力宏之后第2位年轻的金曲奖最佳男歌手。

如果说《超级星光大道》给了萧敬腾一个展示自我的平台，那么多年来他在音乐上的不断学习的积淀和不懈努力的坚持，则是一切的源泉。萧敬腾说：“我爱音乐，我只要活着的一天，我就有做不完的事，做不完的梦想。”

（二）善于请人督促

自我监督、自我约束固然是职业生涯管理的重要手段，但是，这需要个人具备强大的自控力。对于在校的大多数中职生来说，他们正处在青春期，情绪起伏不定、拖延、叛逆、自我管理的能力较差，光依靠自身的力量很难做到自我约束、自我监督，还需要借助外界的力量监督执行。外界力量可以是父母、老师、同学和朋友，特别是父母、老师等长辈，他们具有权威性，不仅能起到监督监管作用，而且还可以给予学习、就业等方面的指导。

同学和朋友也是督促个人实施职业规划的重要帮手。他们既是同龄人，是与自己朝夕相处的伙伴，同样也是职业规划者，相互之间不仅可以相互提醒、督促，也可以相互学习、相互影响，在监督他人的同时，也接受他人对自己的监督，形成良性的相互督促机制，共同发展，共同进步。

（三）珍惜在校生活，奠定终身学习基础

犹太民族是世界上最富有的民族，他们的人口只占世界总人口的0.03%左右，但是他们掌握着世界上15%的财富，世界富豪前40位中犹太人占了一半。犹太民族成功的一个重要秘诀是：“把学习作为终身使命。”那么，什么是终身学习呢？终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿人的一生的持续的学习过程，也称终身教育。

1.终身学习的特点

（1）终身性

这是终身学习最大的特征。它突破了正规学校的框架，把教育看成是个人一生中连续不断的学习过程，是人们在一生中所受到的各种培养的总和，实现了从学前期到老年期的整个教育过程的统一。它既包括正规教育，又包括非正规教育的各种培训，涵盖了教育体系的各个阶段和各种形式。

（2）全民性

这是指接受终身教育的人包括所有的人，无论男女老幼、贫富差别、种族性别，它可以让一般民众平等获得教育机会。当今社会中的每一个人，都要学会生存，而要学会生存就离不开终身教育，会生存必须会学习。

（3）广泛性

终身教育既包括家庭教育、学校教育，也包括社会教育。它包括人的各个阶段，是一切时间、一切地点、一切场合和一切方面的教育。终身教育扩大了学习空间。

（4）灵活与实用性

现代的终身学习具有灵活性，表现在任何需要学习的人，可以随时随地接受任何形式的教育。学习的时间、地点、内容、方式均由个人决定。人们可以根据自己的特点和需要选择最适合自己的学习。

2.终身学习的意义

学习是人类认识自然和社会，不断完善和发展自我的必由之路。无论一个人、一个团体，还是一个民族、一个社会，只有不断学习，才能获得新知识，增长才干，跟上时代。终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。(www.daowen.com)

人类进入了21世纪，信息化时代已经到来，新技术、新工艺、新产品层出不穷，我们只有不断探索、不断学习、不断掌握新的科学技术和知识，才能跟上时代发展的步伐。与此同时，我们也越来越认识到，实践无止境，学习也无止境。古人云：“吾生也有涯，而知也无涯。”世界在不断进步发展，知识更新的速度大大加快。人们要适应不断发展变化的客观世界，就必须把学习从单纯的求知转变为生活的方式，做到活到老、学到老，终身学习。

3.在校期间奠定终身学习基础

终身学习贯穿人的一生，当我们跨出校门之后，在没有老师的指导和硬性的学习任务的情况下，能否继续学习既是一个理念，也是一个习惯，这个习惯是从学生时代开始培养的。具体到中职学生，他们在校时所学的各课知识、学习方法、学习观念等等都是终身学习的基础。包括中职教育在内的普通教育在系统传授知识的同时，都会着力培养学生的四项重要学习习惯：主动学习的习惯、不断探索的习惯、学以致用的习惯、优化知识的习惯。这四项学习习惯是每个人应具备的终身学习基本能力。

（1）主动学习的习惯

这就是把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的活动。它的对立面是被动学习，即把学习当作一项外来的、不得不接受的活动。主动学习的习惯，本质上是视学习为自己的迫切需要和愿望。坚持不懈地进行自主学习、自我评价、自我监督，必要的时候进行适当的自我调节，使学习效率更高、效果更好。这个习惯是终身学习必备的基本素质。

（2）不断探索的习惯

这就是在未知的领域里，凭借自己的兴趣爱好、凭借自己的发现和寻找进行学习，多方寻求答案，解决疑问。培养不断探索的习惯，首先要对周围某些事物、现象，对听到和看到的观点、看法有浓厚的兴趣。如果周围的任何事物和现象都引不起你的丝毫兴趣，不能令你有所感触，不能让你心动，那就不可能产生探索的冲动。学校学习的知识和能力是基础的、有限的，进入职场之后，不仅有许多课本上学不到的知识，而且当代社会日新月异，新技术、新知识、新发现更新的速度加快，这些都需要我们通过自我的探索来掌握。

（3）学以致用的习惯

常常听到有些中职生毕业之后抱怨学校里学的东西没有用，果真如此吗？学不致用，当然无用；学以致用，自然会有用。

知识来源于人类的生产生活实践，就它本身而言，必然是有用的。之所以会产生“知识无用”的错觉，一方面与教师对知识的运用引导得不够有关；另一方面是学生自己在探索知识的可用性上没有下工夫。“学以致用”的核心是要把间接的经验和知识还原为活的、有实用价值的知识。这个还原的过程需要有一双敏锐的眼睛和始终思考的心灵。一双敏锐的眼睛，让你去观察现实世界里的现象是什么样子的；而始终思考的心灵，则让你不断去发现现象背后隐藏的规律。

（4）优化知识的习惯

21世纪最重要的学习能力就是学会管理知识和处理信息。具体说，你不可能也不需要记住所有的知识，但你可以知道去哪里找你需要的知识，并且能够迅捷地找到；你不可能也不需要了解所有的信息，但你可以知道最重要的信息是什么，并且明确自己该怎么行动。

曾子说“吾日三省吾身”，科学管理知识和处理信息，首先要学会反思。教育家陶行知在重庆创办育才学校的时候，要求全校的学生养成每天自省的习惯。用他的话来说，就是做到每天四问：第一问是你的身体有没有进步，第二问是你的学问有没有进步，第三问是你的工作有没有进步，第四问是你的道德有没有进步。在这当中，应该做到五个字：第一个字是专一的“一”；第二个字是收集的“集”；第三个字是钻研的“钻”；第四个字是剖析的“剖”；第五个字是坚韧的“韧”。陶行知归纳的“四问五字”，就是我们每天进行反思的内容与方法。

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职业生涯管理的16个技巧

1.职业生涯的每一次质跃发展都是以学习新知识、建立新观念为前提条件的。

2.职业生涯开发与管理：只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间。

3.在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。

4.在职业生涯发展的进程中，什么时候你的工作热情与努力程度不为工资待遇不高、上级评价不公而减少，从那时起你就开始为自己打工了。

5.千万不要把你的主要精力放在帮助你的上级改正缺点、错误上，用同样的时间和精力，你能从他身上学到的优点，一定多于能帮他改正的缺点。

6.成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

7.在职业生涯发展的道路上没有空白点，每一种环境、每一项工作都是种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会。

8.只有暂时没有找到解决方法的困难，没有解决不了的困难。

9.在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没有能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢。

10.确定你的职业锚之日，就是你的职业转变为你的事业之时。

11.职业生涯没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。

12.目标分解是在现实处境与美好愿望之间建立可攀登的阶梯，目标组合是找出不同目标之间互为因果、相互促进的内在联系。

13.求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程。

14.在职业生涯发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。

15.正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。

16.职场不仅是挣钱谋生的场所，更是学习进步、实现人生价值的舞台。