（1）身上着火的自救方法

在出逃时，由于我们所穿衣物非常易燃，身上很容易就会烧着，当身上着火时，千万不要慌张，大喊大叫更是徒劳，更不要东奔西跑或胡乱拍打。因为奔跑时形成的小风会使火烧得更旺，同时跑动还会把火种带到别处，引着周围的可燃物。胡乱拍打往往顾前顾不了后，在痛苦难熬中，一旦支持不住，就会造成严重烧伤，甚至丧失生命。

身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子、裤子。所以，一旦不幸身上着火，首先应该设法脱掉衣帽；如果来不及脱掉，可以把衣服撕破扔掉。若连这都来不及做，可以在没有燃烧物的地方倒在地上打滚，将身上的火苗压灭；如有其他人在场，可用麻袋、毯子等把身上着火的人包裹起来，就能使火熄灭；或向着火人身上浇水，或帮着将烧着的衣服撕下来，但切记不可用灭火器直接向着了火的人身上喷射，以免其中的药剂引起烧伤者的伤口感染。

如果火场周围有水缸、水池、河沟，可以取水浇灭，最好不要直接跳入水中去，因为这样虽然可以减轻烧伤程度和面积，但对后来的烧伤治疗不利。同样，头发和脸部被烧时，不要用手胡拍乱打，这样会擦伤表皮，不利于治疗，应该用浸湿的毛巾或其他浸湿物去拍打。如果附近没有水源，可以立即躺在草地或平地上，身体来回滚动以压灭火焰。

对着火的衣服，最快捷的脱法是抓住衣服下摆往上剥脱。可以使用帽子、围巾、手套或一切手中可以利用的物品扑打着火的衣服。如果把物品经水浸湿后再扑打，效果会更好。或者用浸湿的被单或棉被等迅速包裹住身体，注意一定要包严，才能彻底灭火。现场的其他人员也可以用上述一些方法，帮助着火者灭火。身上的火扑灭后，不要急着脱下衣服。如烧伤严重，应立刻去医院让医生处理。

（2）不能走出房间的自救

如果遇到火灾，我们人在屋内，又没有办法离开房间逃生，那么首先要阻断明火和烟气的侵入。要关闭来火方向的门窗，打开背火方向的门窗，但是不能打碎门窗的玻璃，因为如果外面有烟气进来，还是需要关上窗户的，还要弄湿房间中的一切东西。如果是住在宾馆中，要打开浴室中的排风扇，把床单、毛巾弄湿后塞住门缝，用水将门、墙、地面弄湿、以降低温度。设法把门顶住，因为门外的热气流压力比较大，有可能将门顶开。如果火在窗外燃烧，就要扯下窗帘，移开一切易燃品，再向窗户上泼水。总之，要运用一切灭火常识与火搏斗，直到消防队员赶到。

同时还可以利用阳台或扒住窗台翻出窗外，避开烟火的熏烤。万一走廊、楼梯被大火封锁，房间里也已经浓烟滚滚，就可以到阳台暂避一时。一般来说，混凝土的阳台耐火等级高，依靠在阳台一角可以避开楼内冲出的烟、火和热气流。阳台在室外，空气流通，室内冒出的烟容易被风吹散。另外，在阳台也便于呼救。

阳台是一个很重要的逃生出口，可以称为逃生的中转站。特别是在住宅区内，住宅楼大多都建有阳台，有的还建有前后阳台。阳台的作用，夏天供人们纳凉消暑，冬天可沐浴阳光，清早起来可呼吸新鲜空气，闲暇时还可凭栏远眺。样式新颖，别致的阳台，还可起到点缀和美化建筑物外观的作用。爱好养花的人在阳台上种几盆花，还可为建筑物平添几分“姿色”。其实，阳台的作用还不止这些，它与消防也有密切的关系。从防火方面来讲，当位于下面一层房间起火，火焰从窗口蹿出往上蔓延的火势；当房门、楼梯或过道被浓烟烈火封锁、人被围困在房间里无法逃生时，人们只要攀缘阳台边的落水管就有望脱离险境。如果距邻居的阳台较近，可借助木板或竹竿等逃往邻居的阳台。能找到结实的绳索时，将绳系牢在阳台上，还可顺绳而下。即使自己无力逃生，躲避到阳台上的人，也可赢得一些时间来等待消防人员的救援。

从灭火方面来看，阳台不仅是消防人员向楼房燃烧区发起进攻的“战壕”，也是用来抢救生命、疏散物资的重要渠道。消防人员利用阳台做掩护，既便于进攻又便于撤退，而且还便于消防车云梯伸展到阳台上进行灭火和救生。

当然，从当前人们利用阳台的情况来看，对消防也有一些弊端，这主要是，居住在楼房里的人们，有的还受着“破家值万贯”的旧观念影响，将家里已经破烂不堪的东西，仍习惯于放在阳台上，从而使阳台成了家庭的“物资仓库”。这样，万一遇到外来的飞火（如点燃的烟花爆竹，楼上扔下来的香烟头、火柴梗或其他辐射热源等），阳台上放置的可燃物就有可能被引燃，进而引发火灾，并威胁室内和左邻右舍的安全，其危害是可想而知的。有的家庭为了防盗，还用钢筋将阳台全部罩住，这样做从防盗的角度看是有利的，但从消防角度看十分不利。因为一旦遇火灾时，用钢筋栏罩住的住宅里的人便无法由此逃生，消防人员的灭火救生行动，也会受到影响。

（3）道路封锁时的自救

当楼房等高层建筑发生火灾时，烟火容易封锁楼道。这时候，人们往往会惊慌失措，特别是在楼上的人，更是急得不知如何是好。一旦发生这种火灾，要临危不惧，首先要稳定自己的情绪，保持清醒的头脑，想办法就地灭火。如用水浇、用湿棉被覆盖等，如果不能马上扑灭，火势就会越烧越旺，人就有被火围困的危险，这时应该设法脱险。

有时楼房内着火，楼梯未着火，但浓烟往往朝楼梯间灌，楼上的人容易产生错觉，认为楼梯已被切断，没有退路了。其实大多数情况下，楼梯并未着火，完全可以设法夺路而出。即使楼梯被火焰封住了，如有可能，也可用湿棉被等物作掩护及早迅速冲出去。(www.daowen.com)

如果楼梯确已被火烧断，似乎身临绝境，也应冷静地想一想，是否还有别的楼梯可走，是否可以从屋顶或阳台上转移，是否可以借用水管、竹竿或绳子等滑下来。只要多动脑筋，一般还是可以解救的。

如身在楼下，可从窗口跳出去。如身在楼上，而该层楼离地不太高，落点又不是硬地，可抓住窗户悬身窗外，伸直双臂以缩短与地面的距离，这样跃下可能扭伤腰椎骨，甚至折断腿骨，但总胜于坐以待毙。

充分利用走廊、房顶或其他建筑结构向邻居报警，相互接应、帮助。

可利用绳梯或木梯逃离火灾现场。在高楼里发生火灾，走廊里浓烟弥漫而无法通过时，只好从窗口逃走。如住在二楼或三楼，以防万一，可常备一根尼龙绳，在急救梯还未及时赶到的情况下，还能起一定的作用。在某些情况下，梯子是最好的撤离工具。

发生火灾时，大人们或许还可以从二楼往下跳，但小孩就束手无策了。可先把棉被等物扔下去，再往下跳就比较安全些。小孩和老人须用毛毯之类包着吊下楼去。

如要破窗逃生，可用椅子砸或用脚踢破玻璃。如果必须用手破窗，先把手包上厚布；如果穿的是长袖厚上衣，则可用手肘击破玻璃。把散落在窗沿的玻璃弄掉，或盖上毯子或衣物，然后爬出去。

若无计可施，应关上房门，开窗挥手大喊求助。在阳台上求救，应先关好后面的门窗。如没有阳台，要一面等候援救，一面设法阻止火势蔓延。极少有楼宇会因火灾而倒塌，除非是竹木建造，因此，如能阻止火势蔓延，生存机会就极大。

（4）火灾烟雾中的自救

当发生火灾时，由于建筑中大量使用可燃装修材料，在燃烧时会放出有毒气体，往往使人中毒死亡。因此，在火场要谨防吸入有毒气体，才能完全地逃离火场。如果无法逃离火场，还必须采取一定的措施，防止吸入有毒气体、烟雾。主要方法有以下几个方面：

阻止烟雾侵入自己周围：可以用湿毛巾、床单等把门缝堵上，再用水把门、墙、地板等凡可能燃烧的物体都弄湿。如果有地毯，把靠近房门处的地毯卷起来。靠近窗口的家具、沙发、台灯以及窗帘等也要掀开或扯下，以防止辐射热通过窗口传入屋内烤燃这些物品。同时要把自己的全身弄湿，并用湿毛巾捂住口和鼻子，还要保护好自己的眼睛。

越过烟雾，逃离火场：当楼梯间或走廊内只有烟雾，而没有被火封锁时，最基本的方法是，将脸尽量靠近墙壁和地面，因为此处有少量的空气层。避难姿势是将身体卧倒，使手和膝盖贴近地板。用手支撑，沿着墙壁移动，从而逃离现场。用浸湿的毛巾或手帕捂住嘴和鼻子，也能避免吸入烟雾。有的人将衬衣浸湿蒙住脸，也可脱离危险区。

关闭通向楼道的门窗：当楼梯和走廊中烟雾弥漫、被火封锁而不能逃离时，首先要关闭通向楼道的门窗。用湿布或湿毛毯等堵住烟雾侵袭的间隔，打开朝室外开的窗户，利用阳台和建筑的外部结构避难。应将上半身伸出窗外，避开烟雾，呼吸新鲜空气，等待救助。

发出呼救信号：当听到或看到地面上或楼层内的救护人员行动时，要大声呼救或将鲜艳的东西伸出窗外，这时救护人员就会发现有人被困而采取措施进行营救。