南宋末年，宋室危难，宋帝昺以弱小之躯，南逃粤东，在潮、澄、饶、澳各县颠沛流离，最后在崖山蹈海而亡。悲情天子宋帝昺与程洋冈相关的传说，被人们口口相传。

无尾螺　宋帝昺一路奔波，从上外莆都下坑过“接龙桥”辗转来到苏湾都山尾溪的陈吊王寨，陈吊王急忙迎接圣驾。那时，抗元官兵正吃着钉螺，宋帝昺肚饿，便与官兵一起吃。吃完，赵昺抓起一把螺壳丢往寨边水堀中，并念道：“放你去超生吧！”无尾螺得以重生，从此寨堀的螺就都成无尾螺，至今不断。

上华镇上坑村外的“接龙桥”　图见／《澄海风光画册》

双心莲　宋帝昺继续赶路，转过了一座小山，举目一看，前面池中荷花盛开。有村人摘下一个透黄晶亮的莲蓬送给皇上尝新。宋帝昺满心欢喜剥开莲蓬，见里面的莲子竟是双心，犹似两个龙角，惊叹为奇珍异果，便高兴地赐名“龙莲”。自此，程洋冈的龙莲就名声远播。(www.daowen.com)

井涨水　一天，宋帝昺君臣来到鸡翁山下。时当酷暑，烈日似火，道路崎岖，把个宋帝昺累得气喘吁吁，加上腹中饥饿，口渴难忍，实在难以支撑。他突然发现前面山脚有一古庵。君臣来到庵前，看到写着“古葵庵”三字的庵门口右边有一口水井，宋帝昺急想解渴，苦于没有桶打水而叹道：“老天炎热欺人，这水井也欺朕了。”话刚说完，井里的水竟然涨了起来。看到清冽的井水，宋帝昺不觉大喜，舀起一碗，一饮而尽，并赞道：“好泉水！好泉水！”为谢活命之水，宋帝昺特命陆秀夫在靠井栏的墙壁题上“古葵泉井”四字。从此，“古葵泉井”远近闻名。春夏两季井水涨得很高，秋冬旱季也从不干涸。后人将“古葵泉井”列入程洋冈八景之一，表达对亡国之君的怀念。

程洋冈八景之“古葵泉井”　杜伯坚／摄

击剑石　日色将晚，宋帝昺一行攀上山路蜿蜒前行，忽见前面有一巨石挡住去路，形似一只待跃的蛤蟆。他触景生情，想起大好江山沦于敌手，君臣无以为家，仓皇逃亡，今又有蛤蟆石挡驾，进退不得，忽地拔出宝剑，暗暗祷道：“能破此石，南宋不亡！”他对着蛤蟆石奋力砍去，“咣当”一声，虽冒出点点星火，蛤蟆石却只留下一道约两寸深的剑痕。君臣大惊失色，相顾惶惶。后来宋帝昺一行果然在崖山蹈海而亡。现在，击剑石尚存，说来也奇怪，不论雨季旱季，剑痕处常年淌着浅黄色的水，据说是蛤蟆流出的泪血。