理论教育 读研心语:读研心理压力难以承受

读研心语:读研心理压力难以承受

时间:2023-09-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:在此引用笔者的一位研究生的心语,或许能够窥一斑而知全豹。如果真的没有了目标,读研的心理压力恐怕是难以承受的。

读研心语:读研心理压力难以承受

二、读研心语

研究生是快乐而紧张的,同时在做试验和写文章的过程中也会有不少的心理压力,特别是作为一名女研究生,各方面的压力均较男生大些,比较容易产生一些心理和情绪问题。

在此引用笔者的一位研究生的心语,或许能够窥一斑而知全豹。

对我而言,做试验并不是很难,虽然也遇到各种突然事件和困难。现在回想,还是很怀念那段日子的,虽然很忙很累,但是很充实,很多问题只能靠自己处理,确实也锻炼人。在入校的时候,就做好了吃苦的准备,事实上,苦的不是干活,也不是每天安排工作,而是在试验过程中来自场方、工人的不配合,在这个时候,很是希望得到老师、领导的帮助,哪怕是一个电话、一个嘱咐就能改变工人的态度;当求助没有回应的时候,深感无助,感到心累甚至委屈。我慌乱过,茫然过,还是得靠自己另想办法。这个时候有办法就按照原试验方案进行,实在没有办法的时候只能更改原有方案,甚至舍弃一些东西。(www.daowen.com)

相比于做试验,写文章更困难一些,或者说纯粹的脑力劳动更容易使我感到疲惫,一整天一整天的没有思路,就会心慌、焦躁,越是焦急越是没有思路,如此就形成了恶性循环。也许是自己不能长时间地集中精力,外界因素的介入很容易就打断我的思维,对我来说在实验室里文章写不下去,通常是下载文献、浏览文献,毕业论文完全是窝在宿舍写成的,而且多在晚上完成。也许是思维的跳跃,往往在一种想法的实现过程中就产生了其他想法,形成一团乱麻,自己理不清楚,这个时候希望能有人帮忙理一理,因为种种原因通常得不到帮助,眼看着时间一点一点过去而文章写不出来,看着别人出成绩,自己也很着急,压力越积越大,越来越焦虑。在写毕业论文的一段时间里,通常做梦也在想论文的事情。写文章最忌讳写写停停,而我犯了这个大忌,单篇文章都是写写停停的,本来写好的东西放放以后就有了新的想法,新思路和原有的东西融合不到一起只能重写,就是这样反反复复,时间过去了也没出成果。其实在很多时候想出去旅游放松放松,但是心里想着没有完成的文章,放松过以后自己会内疚,就继续窝在实验室里,面对一团乱麻的文章又不想写,就浏览浏览网页,时间浪费了,没玩好也没学习好,结果是自己继续郁闷,如此长期下来,自己把自己拖得很疲惫。在写论文的那段时间,一整天不说上一句话是常有的事,有时候都怀疑自己是不是抑郁了。

不读研的同学羡慕我们不用像他们一样日日奔波、风吹日晒,而我们倒是羡慕他们,他们那只是身累加偶尔的心累,而我们是日日的心累加偶尔的身累,还要考虑未来的就业生活。虽然交际、恋爱和科研学习没有直接的联系,有些人会说搞科研的时候不要考虑这些问题,在试验阶段分手的人在实验室里不多,但也不少,不读研的人是不能理解我们在做试验和写论文期间承受的压力。在试验期间,往往一睁眼电话就不停地打,安排这个安排那个,即便是这样,状况依旧不停出现,对于没有做过试验的人是不可能了解的。在我们这个年龄阶段,不上学的早就结婚生子,而我们依旧孤军奋战,没有人支持,鼓励对我们来说是多么的难能可贵,只要是家人不催我们就是万幸了;但是,问题不会因为我们不想、不碰就不存在。如果再没有一个能说知心话的朋友,情况会更糟糕,很多读研的朋友都会抱怨,不想继续读了,想来是承受不了压力了。一位中国农业大学的同学毕业课题做的是分子方面的,总是做不出结果,而导师没有了解情况只是追着要结果,学生拿不出来,没白天没黑夜地做,在规定日子还是没结果,最后自己躲到了宿舍,不说话不吃饭只是睡觉,最后找了家长请了医生,说是抑郁了,不过最后在大家的帮助下慢慢想开了,顺利毕业,不知道当时的具体情况,想来是压力的慢慢积累,自己又很要强造成的吧。

曾有同学问是什么支撑我走过三年,我想了想:是人生的目标呗!如果真的没有了目标,读研的心理压力恐怕是难以承受的。

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