求职中的基本行为礼仪包括站、坐、行三个方面的礼仪规范。
1.求职者站姿的基本要求
站姿是仪态美的起点,又是发展不同动态美的基础。良好的站姿能衬托出求职者良好的气质和风度。站姿的基本要求是挺直、舒展,站得直,立得正,线条优美,精神焕发。其具体要求是:头要正,头顶要平,微收下颌,双目平视,面带微笑,动作要平和自然;脖颈挺拔,双肩舒展,保持水平并稍微下沉;两臂自然下垂,手指自然弯曲;身躯直立,身体重心在两脚之间;双脚直立,女士双膝和双脚要靠紧,男士两脚间可稍分开点距离,但不宜超过肩膀;挺胸、收腹、直腰。
2.求职者坐姿的基本要求
坐姿是仪态的重要内容。良好的坐姿能够传递出求职者自信练达、积极热情的信息,同时也能够展示出求职者高雅庄重、尊重他人的良好风范。
求职者坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方。具体要求如下:入座时要轻、要稳,不可猛起猛坐使椅子发出声响。女士入座时,若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下。坐定后,腰部挺直,身体重心垂直向下,上体保持正直,两眼平视,目光柔和;男子双手掌心向下,自然放在膝盖上,两腿距离以一拳左右为宜;女生可将右手搭在左手上,轻放在腿上。
坐时不要将双手夹在腿之间或放在臀下,不要将双臂抱在胸前或放在脑后,也不要将双脚分开或将脚伸得过远。坐于桌前应该将手放在桌子上,或十指交叉后以肘支在桌面上。入座后,要尽量保持正确的坐姿;如果坐的时间长,可适当调整姿态,以不影响坐姿的优美为宜。(www.daowen.com)
3.求职者的走姿要求标准
走姿是站姿的延续动作,是在站姿的基础上展示人的动态美,无论是日常生活中还是社会场合,走路往往是最吸引人注意的体态语言,最能表现一个人的风度和魅力。
对求职者走姿的具体要求是:行走时,头部要抬起,目光平视对方,双臂自然下垂,手掌心向内,并以身体为中心前后摆动,上身挺拔,腿部伸直,腰部放松,跨步适度,脚步宜轻且富有弹性和节奏。
男生应抬头挺胸,收腹直腰,上体平稳,双肩平齐,目光直视前方,步履稳健大方,显示出男性刚强、雄健的阳刚之美。
女生应头部端正,目光柔和,平视前方,上体自然挺直,收腹挺腰,两脚靠拢而行,步履匀称自如,轻盈,端庄文雅,含蓄恬静,显示女生庄重而文雅的温柔之美,展示出自信。
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