1.建立自信

自信是求职成功的心理基石,自信是推荐自我的动力。建立自信,第一,要正确认识自我,多看到自己的长处和优势。不要因为学历低而产生自卑,不要对自身的素质和就业竞争能力评价太低而不敢主动推销自己、不敢参与竞争、陷入不战自败的困境之中。第二,不要把求职看得过于神秘。应主动了解就业形势,认真学习就业技巧,总结经验及时改正错误行为。第三,多参加活动,在活动中积极展现风采,增强自信心。第四,求职前做好充分准备,面试时通过心理暗示消除紧张。

2.正确定位

毕业生求职前一定要全面认识自己,正确评估自我的能力和特性。及时了解当前就业形势和本专业的就业行情,认真进行职业生涯规划,特别是求职和就业初期的规划。树立正确就业观,不要有过高的期望值,不能把待遇是否丰厚、住房是否宽敞、是否在城市等看得过重。在正确定位的同时,应着眼于锻炼自我,着眼于未来发展,积极地去就业。

3.克服怯懦,消除紧张

怯懦和紧张心理直接影响到求职中的面试成效。用人单位组织面试不仅是为了了解求职者的知识、人品,更重要的是通过面对面的交谈来测试求职者的应变能力、沟通能力。求职者由于怯懦和紧张,往往在面试中出现信心不足、举止拘束、语无伦次、答非所问等现象,使招聘者对求职者的稳定性和能力产生怀疑,因而失去机会。

克服怯懦,消除紧张的方法有以下三点。

一是学会自我调整。不要把面试看得过于神秘、可怕,不要计较别人对你的看法和评论。

二是加强自我训练。面试前可请老师和同学充当招聘者,进行模拟面试,训练胆量掌握面试技巧。平时要注意扩大知识面,积极参加各种活动,多与他人交往,以提高沟通能力。

三是注意临场心理调适。面试时要尽可能的提前到达考场,以便有足够的时间来稳定情绪,同时还可以用深呼吸法、激励法来调整紧张和羞怯心理,并不断暗示自己“我一定能行”。进入面试考场时,不必惊慌,主动微笑问好。面试中听清问题,冷静思考,认真回答。(www.daowen.com)

山顶上,狼吃了一只羊,恰好被狐狸看见了,狐狸扯开嗓子大喊起来。本来它要喊的是:“羊被狼吃了!”但发生了口误,喊成了:“狼被羊吃了!”风儿把狐狸的话吹遍了山林。

羊群听到喊声,精神大振。它们说:“不知哪位同胞给我们羊出了气、争了光,看来狼并不可怕!我们还等什么?冲上去,找狼算总账!”羊群潮水般地向狼群发起了攻击。

同时,狼群也听到了狐狸的喊声,它们一起愣住了:“这是真的吗?如果是真的,那也太可怕了!如果不是真的,狐狸为什么说得如此肯定呢?”

就在它们六神无主的时候,大批红了眼的羊群来到狼群跟前。狼群惊慌失措,撒腿四处奔逃。

山林中奇特的游戏很快结束了,羊和狼后来也知道了真相。它们分别谈了自己的感想。

羊说:“胜利的消息无疑会激励斗志,即使这个消息并不确切。否则,我们怎么会向狼发动攻击并取得胜利呢?”

狼说:“我们过于相信自己的耳朵,否则,我们怎么会蒙受如此奇耻大辱?”

点拨 一个人的能力首先取决于他相信自己有多大的能力。正所谓:两军相遇,勇者胜。当以弱敌强或形势迷离多变时,“相信自己能赢”往往是创造成功乃至奇迹的关键因素。