一位心理学家曾用两个大玻璃缸、一堆大小不一的石头和沙子做了一个展示。他在一个玻璃缸中先把小石头和沙子倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放入大石头,再放进小石头,最后沙子仍然可以慢慢渗入。两个玻璃缸一样大,最终装进去的东西却大不相同。他以此作比喻说：“时间管理就是是要找到自己的优先级—大石头。如果颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”那么究竟什么对我们最重要,我们应该如何安排自己的时间,安排自己的学习呢?

(一)了解自己的时间

你知道自己的时间是怎样流逝的吗?通过表6-1帮助自己有一个概念性的了解。

表6-1　生活中的时间模块表

(二)要分清所做事情的轻重缓急及重要性

我们每日所做的大部分事情,都可以按照轻重缓急程度来进行分类(见表6-2)。

表6-2　轻重缓急分类表(www.daowen.com)

一般来讲,我们要根据事情的轻重缓急程度来决定事情的先后顺序,重要又紧急的优先做,重要但不紧急的必须做。生活中,我们应该将重心或时间多放在重要但不紧急的事情上。如学习,建立良好的人际关系,对未来的规划等。紧急但不重要的可抽出一些时间来处理,在没处理好重要紧急和重要不紧急的事情之前,可不做,既不紧急又不重要的,尽量少占时间,在没处理好重要紧急和重要不紧急的事情之前坚决不做。

(三)时间管理的两大法宝

1.用好零碎时间

我们每天的时间都是由细小的零碎时间组成的,这些零碎时间看似不起眼,但是如果能充分利用起来,将会产生巨大的力量。所以请大家珍惜那些被你忽视的零碎时间,尤其是在课堂上或者实习场所里,几条短信就可能使你错过一些重要的学习内容,日后可能需要大把的时间来弥补,与其这样,还不如及早珍惜学习的每一分钟。

2.善用生物钟

人在一天的生物钟中,整个上午精力充沛,不容易疲劳,是最好的工作和学习时间。整个下午学习和工作的效率是较低的,而到了晚上九点,神经活动正常,记忆力增强,可以记住不少白天没有记住的东西,此时是最适合学生背书。但是十点之后,人的体温下降,就应该休息了。所以对于大学生来说,一定要充分利用上午的时间,使这段时间发挥最大的价值。