【案例】某高校大学生杰说：“我以前在高中时可以说是佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就好像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好。师哥师姐还告诉我们要过级，要多拿证书，要考研，现在我每天一躺到床上就做噩梦，上课也不能集中精力，书也看不下去，眼看这要期未考试了，我究竟该怎么办？”

【解析】能进入大学的学生，通常是中学时代的佼佼者，而大学里是人才辈出，精英汇集的地方，这种反差让那些对陌生环境适应能力较差的同学无法找准自己的位置，会暂时出现一个迷茫期。一般来说，发生这种情况的都是一些平时成绩较好，自我要求比较高、喜欢追求完美的人。因为现在大学里，考试成绩的好坏，与就业、奖学金、评优、入党等有着密切联系，如果太过看重这些的话，就容易造成紧张心理。

知识要点

不良心理包括心理障碍和心理疾病，大学生的不良心理往往表现为心理障碍现象。大学生常见的不良心理表现有：

1.考试焦虑、成绩不稳定、学习压力过大、负担过重、专业不理想、缺乏学习动力、厌学情绪重。

2.人际关系沟通不良，交往恐惧、人际冲突、关系失调、孤独封闭、缺乏社交技能，有自卑、自负、嫉妒、冷漠等不健康心态。(www.daowen.com)

3.与异性交往困难、单相思、失恋、多角关系，对性冲动的不良心理反应、自慰行为的自责、性幻想等。

4.对人生意义、价值取向等倾向消极，经不起批评、打击和失败。

5.家庭关系、经济、职业选择、个人发展方面常现困惑和苦恼及情绪的不稳定等。

图18-1　大学生面临很多压力