军训是大学生入校的第一课，可以使大学生的意志品质、身体素质等得到锻炼和提高。但是，在学生军训中也存在着许多安全问题，包括参加军训的所有人员的人身安全、心理安全、财产安全，还包括政治宣传、军事装备、军民关系等方面的安全问题。

1.常见的军训安全问题

从大学生安全教育的角度看，军训安全问题主要集中在以下方面：

（1）天气炎热、过度劳累、自我调节不当等引起的身体健康问题。

（2）失火、触电、雷击、交通事故等公共安全隐患。

（3）军训中发生争执和纠纷等治安问题。

（4）打闹、嬉戏造成人身和财产损害。

2.军训安全的注意事项

教育部曾经于2004年下发《教育部办公厅关于加强学生军训安全工作的通知》，强调要防止学生军训工作中各类事故的发生，确保学生军训期间的安全。

（1）备好合适的装束。军训宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋等运动鞋，忌穿皮鞋和高跟鞋。鞋号宜稍大一点，以免夹伤脚。为防备雨天鞋湿，应备用一双，鞋子里面再垫一块软鞋垫。袜子要柔软，应多准备几双。

（2）准备饮水容器。最好容量大、瓶口大，以免接水时烫伤；最好有提手以便携带；还要不容易破碎，以免带来意外伤害。

（3）准备常用药品。如军训时需要不断喊口号，在天气炎热的情况下容易喊得口干舌燥，所以可以带点润喉片，保护嗓子。

（4）不贪吃。军训前，参训新生不要在家里吃大鱼大肉，鱼生痰、肉生火，内热遇外感，军训时容易感冒发烧。

（5）不要偷带食品到军训场地。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷藏着，在暴晒或者热捂下，食品容易变质，食用后会引起腹泻。

（6）修剪指甲。为防止军训时发生甲沟炎和意外划伤，军训前学生要正确修剪指甲。

（7）注意营养和体能的补充，不要挑食。军训体力消耗大，多吃一些肉类、蛋类，同时注意补充各种维生素。

（8）注意保持良好的睡眠，抓紧午休，按时作息。保证睡眠，养精蓄锐，可确保有充沛的体力，为军训打下良好基础。

（9）忌抽烟、喝酒或咖啡。咖啡中含有咖啡因，有使神经兴奋的作用，饮后一般入睡困难。睡眠不好，会影响第二天的军训。

（10）注意防病、防晒。大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，不要饮用生水，以免引起肠胃疾病。军训中会经历暴晒，要注意涂抹防晒霜。

（11）出门前认真检查军训服装，如军帽、帽徽、臂章、腰带等。

（12）保持警惕。如果军训中体力无法支持，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。比如，感觉头晕、眼花时，切忌硬撑，正确的做法是立即报告，向教官说明情况，到阴凉地休息一会儿。

（13）及时求助。军训场地一般都有校医值班，如果出现意外，应及时寻求军训场地校医帮助。如脚踝崴伤，切忌按摩和热敷，应立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

（14）注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教，寻求援助。

（15）严格遵守请假制度，不得随意离队、离校；经批准外出的学生，必须服从指定负责人的领导，并按时归队、销假。

（16）一切行动听指挥。特别是在进行团体活动时要听口令，有秩序地参与活动。

3.军训常见医学常识

大学生军训中出现的安全问题较多，主要是身体安全、财产安全等方面的问题。根据实践反馈，中暑和意外伤害是这时候最容易出现的问题。大学生军训一般都安排在八九月份，是一年中天气最炎热的时候，而军训又大多在室外进行，高强度训练对体能和体质都是巨大的挑战。因此，了解有关中暑的医学知识和意外伤害的简单处理方法，对于军训安全是非常有意义的。(www.daowen.com)

中暑是在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起中枢神经系统出现循环系统障碍的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外，工作强度大、工作时间过长、睡眠不足和过度劳累等均为其常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三种。

先兆中暑症状如下：

（1）高温环境下，出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状。

（2）体温正常或略有升高，往往在38℃以上。

出现先兆中暑症状，可及时转移到阴凉通风处，休息调理并补充水分和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑症状除头晕、口渴外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等症状。

轻症中暑如及时处理，往往可于数小时内恢复。

重症中暑症状如下：

（1）热痉挛。肌肉会突然出现阵发性的痉挛性疼痛，多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度明显降低时。

（2）热衰竭。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊，此时体温正常或稍微偏高。

（3）日射病。因为直接在烈日下暴晒，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织充血、水肿。由于受到伤害的主要是头部，所以最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

（4）热射病。在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸加快、躁动不安、神志模糊、血压降低，逐渐向昏迷和四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿，心力衰竭等。

军训中预防中暑要注意以下几个方面：

（1）以饮用茶水、淡盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

（2）避免以盐锭剂补充盐分。

（3）戴帽子可减缓头部吸热的速度。

（4）选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，透气的汗衫反而有消暑的作用。

（5）注意休息，确保有充沛的体力和良好的身体状态。

如果在军训场地遇到中暑等疾病时，应采取以下做法：

（1）发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑的表现时，首先要做的就是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。

（2）多饮用些含盐的清凉饮料。

（3）在额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、藿香正气水等中药。

（4）如果出现血压降低、虚脱，应及时平卧，在现场校医的指导下，及时上医院静脉滴注盐水。

（5）对于重症中暑者，除立即把中暑者从高温环境中转移至通风阴凉处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

（6）中暑者可能在连续几天内逐渐虚脱，如有体重在数天内逐渐下降的情况，应加以留意。