越来越多的人，都把钱或地位排在人生第一位，身体排在最后，甚至愿意牺牲健康去换取想要的一切。健康可以不是第一，但它却是唯一。钱，花完了还有可能再赚；职场失意，还有可能东山再起。若身体垮了，就只能悔不当初了。健康的身体是一笔隐形财富，每个人唯一且有限的财富，就是健康。

人生上半场健康并不只属于自己。人生上半场，支撑你加班奋斗的，是身体；支撑你照顾家人的，是身体；支撑你不停学习、实现梦想的，还是你的身体。尤其是人到中年，一个人失去了健康，不仅自己要承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担。可惜，到现在很多人还是一边看着于娟写在网上的“故事”，一边日复一日地走在于娟曾经栽过跟头的道路上。人生最大的不幸不是爱而不得，而是明明拥有爱的权利，却失去了爱人的能力。

人生下半场，身体健康才能上场。人生上半场未成定局，人生下半场从今天开启。无论你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少，现在都要以健康作为衡量标准。别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病，在病房住的时间，比在豪装的大宅子里住的时间还久；同龄人爬层楼气喘吁吁，而你每天还坚持跑步锻炼的好习惯；同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。下半场的开局，你在用健康的身体去回归生命的意义。(www.daowen.com)

人生，要奋斗，也要学会惜命。人生如赛场，要找到自己的状态，该拼的还是要拼，释放自己的潜力与才华，去寻找生命的最佳状态。拼命，就是要保持充沛的活力、积极的态度和对世界的好奇。但该珍惜的还是要珍惜，尤其是健康，回归最佳的状态即修身炼体。惜命，就是认真地享受生命、思考生命的意义。人生没有衰退期，每一段生命都有不同的意义和美好。