【摘要】:注意力训练,也叫意念集中训练,是帮助学员向某一目标奋进时,不受任何杂念和客观条件的干扰,始终把心理活动集中和指向于当前学习驾驶技术的活动上。但是,从注意力分散到集中注意力,必须经过一段时间的训练,加强注意力的稳定性,提高抗干扰能力。驾车起步时,心中默念应注意集中注意力的警示词句,目的是为了防止意念分散,集中精力驾驶。轻松一笑夏天天的师兄陈江车技一流。陈江面带微笑,觉得自己肯定是通过了。
注意力训练,也叫意念集中训练,是帮助学员向某一目标奋进时,不受任何杂念和客观条件的干扰,始终把心理活动集中和指向于当前学习驾驶技术的活动上。但是,从注意力分散到集中注意力,必须经过一段时间的训练,加强注意力的稳定性,提高抗干扰能力。
学车经验
1)驾车起步,心念警句。驾车起步时,心中默念应注意集中注意力的警示词句,目的是为了防止意念分散,集中精力驾驶。
2)车体意象,立体感受。驾车上路时,两眼平视道路前方,甚至要不眨眼地一直盯着路面,一面进行放松,一面感受车体的立体意象。
3)想象对象,意念集中。使意念和眼的焦点,集中在公路前方的路面上,直到头脑中能清晰地想象出汽车各个角落的形、色、光、影,感知通行道路对交通参与者的影响,自问当遇有险情时我该怎么做,这样的练习做得越多对应注意对象的控制就越容易,并且使常有的紧张心理逐渐消失。
4)抓住感觉,及时提醒。当感觉分散时,就要及时提醒:“我在开车,我的注意力要集中在驾车上……”
轻松一笑
夏天天的师兄陈江车技一流。(www.daowen.com)
路考对他来说,简直就是小菜一碟。
他一上车,一边熟练地开着车,一边跟考官开始闲扯套近乎。
一段路非常顺利地下来了。
陈江面带微笑,觉得自己肯定是通过了。
可是考试员却摇了摇头。
“为什么?”陈江纳闷地问。
“你开车还喜欢这么跟人闲聊,”考试员慢条斯理地说,“注意力不集中!”
免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
有关学车快手经验365的文章