专门的抢险营救人员以及已经脱险的人营救被压埋在废墟中的人的活动称为互救。互救在抗震救灾中的意义非常重要，特别是在救援力量未到达的情况下，灾民互救更是不可缺少的救生措施。互救时需要注意以下几点：

（1）时间要快

调查结果显示，震后2小时还无法获救的人员中，58％的人是因为窒息而死亡的。如果救助及时，这些窒息死亡的人，完全可以保住性命的。因此，在整个抗震救灾中，灾区群众参与及时互救行动，起到的作用是不可替代的。

（2）进行援救时寻找伤员的方法

根据我国多年来积累的地震知识和经验，总结出以下几种方法来寻找伤员，即“问、听、看、探、喊”五字箴言。

问：就是询问震时，如需救助人员在一起的当地熟人、同志和亲友，指出伤员的可能位置，了解当地的建筑物分布情况和街道情况。

听：就是贴耳侦听伤员的呻吟声和呼救声，一边敲打一边听，一边听一边用手电照。

看：就是仔细观察有没有露在外边的肢体或衣服血迹或者其他迹象，特别注意房前、床下、门道、屋角处等。

探：排除障碍能够钻进去的地方或者是在废墟空隙寻找伤员。这时要注意有无爬动的血迹及痕迹，以便寻找已经筋疲力尽的被困者。

喊：就是让伤员亲属和当地熟人喊遇难者姓名，细听有无应答之声。(www.daowen.com)

通过以上5种方法，先找到伤员所在的位置，然后再根据具体情况，采取合适的援救方法对其进行营救，很快就能将伤员救出，并逐步扩大援救范围。

（3）互救的方法

确定被埋人员的位置。根据建筑结构特点判断或通过呼叫、询问、搜寻确定被埋地址，在废墟中也可用敲击或喊话等方法传递营救信号。

弄清楚被埋人员的身体部位的位置，特别是头部方位后，首先把头露出来，避免窒息，然后迅速清除口鼻内灰土，进而暴露胸腹部。

应使用铁杆、铲等轻便工具和被单、衬衣、毛巾、木板等方便器材，不要伤及埋压人员。

不要破坏被压人员所处空间周围的支撑条件，避免引起新的垮塌，使原本可以获救的人，再次遇险，增加人员伤亡。

尽快将被压人员的封闭空间打通，使新鲜空气流入。挖扒中如果尘土太大应喷水降尘，以免造成被埋压者窒息。

被埋压时间很长，一时又难以救出的，不要强拉硬拖，可设法向被埋压者输送食品和药品、饮用水用来维持其生命。

对受伤、窒息、饥渴较严重、被埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激；对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。