1.科目二考前强化训练和准备

(1)强化训练包括的内容:

1)复习科目二学过的全部内容。

2)了解考试车的技术状况，掌握考试车的操控特点。

3)熟悉考试场地环境，适应场地方向。

4)亲自体验一次考试的紧张气氛。

(2)考前充分准备

1)考生要熟悉考试车型、考试方法和考试标准，做到心中有数。

2)考生穿着打扮要得体，带上相应的证件，如准考证、学生证等。

3)在考试前一天的训练中，应集中对考试的路线、项目及相应流程进行模拟训练，以便发现问题与不足并加以克服。

4)考前关闭所有通信工具，以免操作时来电话分神或不由自主地接听。

5)基础动作是规范基本功的体现，要认真做好。(www.daowen.com)

2.考前调整好心理

由于驾驶考试都是个人独立完成的实际操作演示的过程，容易紧张，会引起激动、心悸、气喘、冒汗等心理上和生理上的一些紧张表现，需要作好自我控制。调整心理的具体做法，一般有放松法、转移法、回避法、必胜法这四种。

1)放松法：做几次深呼吸，伸展一下身体，适当活动四肢，做几次起、蹲动作等。

2)转移法：把自己的意识状态由考试引起的怯阵转移到外界视觉中，适当分散注意力，互相宽慰和鼓励，把个人的紧张分散在集体组织中。

3)回避法：考试时尽量回避考生间的评论、评价和考试员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。

4)必胜法：保持乐观情绪，有考试必胜的坚定信心，把考试的负担和压力视为一次自我表现和自我满足的机会，这种良好的心态会使考生的精力和积极性倍增，从而提高考试的成功率。

3.科目二考试顺利通过的经验

能否顺利地通过考试，一方面取决于平时训练，另一方面取决于应试心理状态。往往有很多平时训练成绩很好的学员在考试时却出现失误，其原因就是应试心态差。一种是总觉得自己平时练习得不错，考不好没面子，无形中给自己增加了考试压力，结果事与愿违：另一种是上车考试后的心情特别紧张，不知不觉中加快了操作速度而打破了平时训练的规律或习惯，出现操作失误。而一些平时成绩不好的学员，抱着试一试、不行再重考的心态，很放松地参加考试，往往却能超常发挥，顺利通过。

1)考试前，应设法放松自己，不要总是考虑考试结果，也不要全神贯注看其他人的考试过程，避免影响情绪，动摇信心。

2)考试时，由于自己全神贯注操作，动作的力度和幅度都会在不知不觉中加快，而且感觉不好，即便是有意放慢速度，也会比平时练习的速度快，很容易出现操作失误。因此，只有考试前调整好心态，把考试作为平时的练习，也可适当地放慢操作速度，一般都能顺利通过科目二考试。