心理学家发现，任何一个人都需要在自己周围有一个自己能够把握的自我空间，人际交往只有在这个允许的空间和限度内才会显得自然而安全。学者们曾经对中国人讲话时交谈者之间的距离做过调查，发现在朋友、熟人间进行个人交谈时，双方的距离在0.5～1米之间，一般社交活动中双方的距离在1.5米左右，而某人对着人群讲话时，距离一般都在3米以上。

假如在交流会上，讲话时浑然不觉地跟客人距离太近，会让他在心理上感觉不适。社交礼仪距离是非常有必要去了解的。根据国际通用惯例，社交距离一般分为4种。

（1）亲密距离

0～0.5米为亲密距离。这是恋人之间、夫妻之间、父母子女之间以及至爱亲朋之间的交往距离。亲密距离又可分为近位和远位两种。

近位亲密距离在0～0.15米之间。这是一个“亲密无间”的空间距离，在这个空间内，人们可以尽情地表现爱抚、安慰、保护等多种亲密情感。人们可以彼此肌肤相触，能直接感受到对方的体温和气息。恋人之间极希望处于这样的空间，在这样的空间里，双方都会感到幸福和快慰。远位亲密距离大约在0.15～0.5米之间。这是一个可以肩并肩、手挽手的空间，在这个空间里，人们可以谈论私事，说悄悄话。

在公众场合，只有至爱亲朋才能进入亲密距离这一空间。在大庭广众面前，除了客观上十分拥挤的场合以外，一般异性之间是绝不应进入这一空间的，否则就是对对方的不尊重。即使因拥挤而被迫进入这一空间，也应尽量避免身体的任何部位触及对方，更不能将目光死死盯在对方的身上。

（2）社交距离(www.daowen.com)

0.5　米～1.5米为社交距离。在这一距离，双方若把手伸直，还可能相互触及。由于这一距离有较大的开放性，亲密朋友、熟人交谈可选择这个距离。

（3）礼仪距离

1.5　米～3米为礼仪距离，人们在这一距离时可以打招呼，如“刘总，好久不见。”这是商业活动、国事活动等正式社交场合所采用的距离。采用这一距离主要体现交往的正式性和庄重性。在一些领导人、企业老板的办公室里，其办公桌的宽度会在2米以上，设计这一宽度目的之一就在于领导者与下属谈话时可显示出距离与威严。

（4）公共距离

3米之外为公共距离，处于这一距离的双方只需要点头致意即可，如果大声喊话，是有失礼仪的。

在公共活动中，根据公共活动的对象和目的，选择和保持合适的距离是极为重要的。每一种距离适合不同的礼仪场景，例如在商务场合使用社交距离，就会让对方心生排斥，造成沟通的障碍。了解社交距离，能让我们的沟通更高效。