选购防晒霜时，上面往往都会写有SPF15、 SPF20、 PA++、 PA+++等系数，这些系数和防晒霜的防晒效果息息相关，当然不能盲目选择。首先要清楚它们的含义，才能做出最适合肌肤的选择。

SPF

SPF值，即有效抵抗“UVB”紫外光效果的防晒系数，是指防晒品所能发挥的防晒力高低。SPF值越高，防晒时间越长。含SPF的防晒品可有效隔离“UVB” ，防止日晒后引起肌肤灼伤，红肿发炎，变黑等伤害。当然，皮肤承受日晒的能力因人、因时而异。一般情况下，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，而当她采用SPF15的防晒产品时，表示可延长15倍的时间，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。因此挑选SPF的数值时，最好根据阳光强烈度以及户外时间长短来选择

SPF 1=有效防晒时间为15分钟

SPF 15 =15 × 15 = 225分钟（3小时）

SPF30 = 15 × 30 = 450分钟（7小时）

SPF40 = 15 × 40 = 600分钟（10小时）。(www.daowen.com)

PA

PA值是对紫外线A光防御能力的标准。通常依防晒效果，可分为PA+、 PA++、 PA+++， +号越多表示防御能力越强。其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍， PA+++则表示可延缓8倍以上。所以选择PA时也要根据光照强烈以及肌肤易被晒黑的时间来确定。含PA的防晒品可有效隔离“UVA”渗入皮肤底层，破坏胶原质，防止黑色素积聚及肌肤老化。

防水性

防晒产品还有一个重要的指标，那就是防水性能。因为夏季皮肤接触到汗水、海水、游泳池水等机会很多，如果防晒产品的防水性能不好或根本没有，则起不到应有的保护作用。特别是喜好运动以及旅游的人，一定要认清防晒产品上是否注明具有防水性能。

小贴士

虽然选择SPF值越高的防晒品，可以应对长时间在外的突发情况。但是如果长期涂抹SPF值过高的产品，对肌肤的不良影响日积月累，可能会产生一些不良反应。要想提高SPF值，就必须增加防晒剂的种类和含量，这在无形中也增加了防晒品对皮肤的刺激性和光敏性等不安全因素。即使不是敏感肌肤，长期涂抹含有高刺激原和过敏原的产品，也会使皮肤出现粗糙、痘痘及瘙痒等症状。因此，在衡量一款防晒品时，不该片面追求SPF值，而是应该根据自己的具体情况选择。