四、从体内保养对抗色斑

很多色斑的起因源于体内，所以如果单纯依靠化妆保养品对抗色斑，效果一定是有限的，摄取适当的营养成分，由内而外地对抗色斑吧！对抗斑点的成分冠军——维生素C

维生素C可以将形成色斑的黑色素还原成无色的色素，又能够预防肌肤劲敌“活性氧”的产生，并能促进肌肤修护机能中不可或缺的胶原蛋白之生成，是肌肤保持美丽的最佳战友。

如今的维生素C以不同的形态活跃在美白产品中，我们先来认清它们的样子吧：

·家族直系：精纯维生素C·

维生素C分子很不稳定，皮肤不能迅速吸收，遇到空气就会氧化、失去美白功效，所以以往的美白产品中很少会有精纯维生素C。然而今年，科技的进步让我们的肌肤终于品尝到了美味的精纯维生素C，以精纯维生素C为主要成分的美白产品成为今年最鲜亮耀眼的美白明星。

·家族旁系：维生素C衍生物·

目前美白产品中使用的“维生素C诱导体”、“维生素CG” 、“维生素C磷酸镁”、“纯活维生素C前体”等，都属于“维生素C衍生物”，是一种极细微的维生素C分子，改善了维生素C因子的不稳定特性，可瞬间渗入皮肤基底层，不易氧化，是稳定性最高、最安全无刺激的维生素C。

·正确挑选纯维生素C美白产品·

挑选时首先要看产品的容器，只有封闭良好且不会暴露于阳光下的包装才能保证维生素C的活性。如果想体验纯正维生素C的效果，至少要使用浓度在5%～10%的产品，如果你的肌肤有些敏感，那么不妨尝试那种纯正维生素C浓度刚好是10%的护品，因为它能保证皮肤在最大程度不受刺激的基础上“吃”到最精纯的维生素。购买精纯维生素C美白用品之前，一定要在专柜试用一下，确定不会过敏后再购买。

按压穴位，击退色斑

保养时干万不要忘记穴道按摩这个好方法，效果一定让你惊喜到爆！穴道按摩听起来复杂深奥，其实只要记住两三个穴位就可以。经常利用示指、拇指指腹按压这些穴道，对于促进肌肤血液循环，从而改善皮肤新陈代谢，消除黯沉都很有效！

·按压面部穴位·

行气活血，促进面部微循环(www.daowen.com)

用双手中指指腹有节律地按压面部阳白穴、四白穴。

1.阳白穴：在瞳孔上方，距离眉毛一指宽处。

2.四白穴：在眼睛下方一指宽处。

·腹部穴位·

调理脏腑，润泽肤色

神阙穴：在肚脐窝正中央。

关元穴：在腹部肚脐下四指处。

·背部穴位·

预防脾肾亏虚导致的色斑

站立，双手握拳，以拳背凸起部分按揉腰背部的肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位。

·腿部穴位·

疏肝解郁，由表及里对抗色斑

用双手手掌沿足厥阴肝经巡行路线， 自下而上按摩小腿内侧部位。