我们都知道，热恋中的男女总是如胶似漆，有着说不尽的甜言蜜语。一旦结了婚，除了生活中的必要语言，他们就没有过多的交谈。有的夫妻一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说。而导致这一问题的原因在于我们忽视了沟通是婚姻中最重要的仪式。

我们发现，周围的一些人，他们在外面可以和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活感受、人生经历，偏偏回到家就没话对另一半说，久而久之，两人的共同话题越来越少，就算能够分享，也仅限于家务事。从婚前的千言万语到婚后的三言两语，两人渐渐成为“最熟悉的陌生人”，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通。

陈太太一度因为婚姻问题很伤脑筋，因此，她的亲人们把她和丈夫拉到一起，希望找出问题的症结所在。

“他是个以事业为重的人，总是忽略我的感受，甚至认为没有必要主动关心我，因为他已经给我提供了优渥的物质生活。这种没有爱情的婚姻比发生了婚外恋的婚姻更让人无法忍受，所以我也被弄得没什么兴趣和他说话了。”

对此，陈先生的回答是：“她是个性格内向的人，习惯把所有的话都埋藏在心里，不交流。也许她的内心有着太多的念头和想法，但她却没有任何要和我分享的打算，对朋友说的话总是比我说得多。我们的夫妻生活中，也是平淡无味。我曾去咨询过心理医生，医生分析说，她这样的人其实相当脆弱，并且害怕伤害，常常自我封闭。这些年不知道是不是受她的影响，我也变得沉闷不说话。”

后来，陈太太表示，她心里也十分想与丈夫沟通，但一直却因为太矜持，觉得应该由丈夫主动。不过庆幸的是，在亲友们的帮助下，她决定心平气和地与丈夫进行一次沟通。目前，陈太太正积极地接受与美容相关的培训，为自己寻找一份事业。

从这个故事中，我们可以看出，只有主动的沟通，才能及时解决婚姻生活中出现的种种问题，才能避免矛盾的淤积。那些正在享受幸福婚姻或是遭遇婚姻障碍的人，都有着相同的感受：牢固、美满的婚姻是建立在坦诚的沟通之上的。

心理学家指出，爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。夫妻双方来自不同的家庭，不同的成长经历、文化背景、社会关系，导致双方价值观、思维方式、生活需求及解决问题的方式等存在差异，这些差异在恋爱阶段不易发现，婚后一起生活的时间长了，则越来越多地暴露出来。良好的沟通会使双方增进了解、相互适应，有助于建立牢固的婚姻。

一位美国资深婚姻专家说：“没有不良的婚姻，只有不良的沟通。”在现实生活中，婚姻的许多问题正是由于沟通不良引起的。对此，浙江大学一位社会学教授也表示赞同：很多婚姻的破裂，就像《中国式离婚》中的两位主人公一样，是由于生活中的种种误会、矛盾没能及时沟通，日积月累，最终使婚姻走到破裂的边缘。

要维系一个好的婚姻并不是不可能的，关键不在于你是否够幸运能遇到一个不会有问题的爱人，而是你是否能在相处中学习沟通与成长，化危机为转机。所谓的沟通，不是要你说服对方顺从你的想法，而是要了解对方的想法，并找出异同之处，求同存异。而成长，也不是一味指出对方的缺点并要求他改变，而是要接纳对方指出自己的缺点，从改变自己做起。

关于婚姻中的沟通，有几点需要我们记住：(www.daowen.com)

1. 学会沟通和谈判

沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻保持关系畅通、活跃的重要方式。

2. 当婚姻面临挑战时，共同面对

夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当爱人脆弱的时候，你应该帮助他坚强起来，渡过难关。

3. 精心呵护情感才能百年好合

当发生争吵时，如果是你的问题，你就要主动真诚地道歉，有了良好的认错态度后，对方自然会虚心地自我批评，一个和好的表示，可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深彼此的理解和感情。

4. 不断更新才能天长地久

永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。如果有一部分失去了，你要再造它；如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。

总之，夫妻之间过多的争论只会伤害感情，可以向对方多提一些希望和建议，而不是无休止的埋怨，多一些赞扬，少一些批评。保持幸福婚姻的技巧不是与生俱来的，需要在生活中不断学习，在生活过程中去获得。学会给自己的爱情充充电吧，敞开心扉，打开话匣子，表达自己，让对方了解，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。