曾经有人说过，人的一生只要有两次冲动：一次是为奋不顾身的爱情，一次是为说走就走的旅行。的确，人的灵魂与身体，至少有一样要在路上，而旅行可以增长我们的知识。另外，一个爱好旅游的人往往心胸更广阔，更有解决问题的弹性。

作为现代人，你们的压力到底有多大？无形的压力主要源自三个方面：工作、经济、健康。每天面对这些烦琐的问题，人们难免产生不良的情绪。于是，越来越多的人选择旅行这一减压方式。

的确，旅行似乎总是能帮助忙碌而又迷茫的现代人找到心灵的皈依，当我们情绪低落、当我们受到重大打击、当我们找不到前进的方向时，我们总能通过旅行获得新生的力量。

在旅行过程中，我们能抛开杂念，能通过自己的经历，思考自己不曾思考的问题，也可以忘却暂时的烦恼，让身心得到放松，建构起一个更加细腻丰富的内心世界，让身与心都能享受这次旅行。当我们迷失了自我，不仅能在旅行中重新找回自己，还能明白人生的真谛，更能让我们清楚知道自己今后的路该如走下去。

一位著名的芝加哥商人说，自己需要花一个星期的时间去拜访国内的各同行商店，彼此交换对经营的看法，每年总要外出旅行一次，去考察各家著名商店的管理与经营。他认为：“要使自己能够站在广阔、不偏的视野上观察自己的素养，要保持自己的事业永不衰败，这种旅行是绝对的必需品。”在每一次拜访与旅行中，他不断地完善自己，努力使自己的商店更好一点。试想假如不出自己的店门一步，不同其他商人交流，那么他自己所经营的商店就不会获得进步，永远在原地踏步，直至被社会淘汰。

一段时间以来，婷婷的生活简直一团糟糕。先是她因为房产证写谁的名字，与男友闹掰了，已经谈婚论嫁的他们选择和平分手；接下来是亲手把她带大的姥姥因病去世，使她猝不及防；再就是她的工作，也因为与同事发生争执，不得不选择辞职……如此接二连三的打击，让婷婷应接不暇，无力招架，最终病倒了。

这次生病，让婷婷终于有时间静下来想一想自己的生活，唯一的结论就是真够乱的。思来想去，婷婷决定放下所有的烦恼和事情，出去旅行一段时间，就去她一直梦寐以求的云南吧。婷婷的旅行持续了15天之久，就是走走看看，漫无目的。不过，她很清楚这段时间对她的心绪起到了极大的平静作用。旅行归来，婷婷就像变了个人，再次乐观积极地面对生活，努力地找工作，还准备好迎接一段新的恋情。朋友们看到婷婷的变化都惊讶极了，说：“云南真是疗伤的好地方啊！”婷婷笑着反驳：“不是疗伤，是整理。我觉得我之前的心情就像是一个乱糟糟的衣柜，里面塞满了杂乱无章的衣服鞋袜。如今，我已经借助于旅行的时间把它们进行了归类整理，这样一来，它们全都各归其位，再也不来烦扰我啦！”

的确，婷婷的比方非常生动贴切，一个人凌乱糟糕的心情，就像杂乱无章的大衣柜，里面塞满了各种无用和毫无头绪的东西。在这种情况下，要想获得心灵的宁静和有序，就必然要痛定思痛，静下心来认真思考自己该何去何从。

旅游可以帮你减轻压力，达到彻底放松、忘掉烦恼的效果，与大自然亲密接触，才能让你真正解脱！具体来说，我们可以罗列出旅行的以下几大好处：

1. 在旅行中减压(www.daowen.com)

现代社会，压力大是很多人的通病，面对每天忙碌的工作和生活，很多人出现了亚健康的状况，甚至被疾病困扰，而要缓解我们的亚健康问题，旅行就是最好的方法之一。

出去走走，看看山水，换了环境，远离了让我们烦恼的源头，也不用去想那些让你犹豫和烦躁的事情，眼前只有美丽的风景。将自己融入自然之中，那种超脱红尘与世俗的境界，才是远离压力最好的办法。

2. 在旅行中充实内心

现代社会中的人们，并不是忙碌就会感到心灵充实，相反，很多人坦言，尽管忙碌却感到迷茫，其实，这也需要我们暂时放下工作、抛下烦恼，反思自己的前进方向，这样，才能让心灵更加充实，生活更加快乐。

我们不妨试着放下手里的工作，找个时间，去外面旅游，远离城市嘈杂的声音、繁忙的工作，扔掉心中的压抑与烦恼，让心灵更加自由，让心快乐飞翔！

3. 在旅行中净化心灵

繁忙的生活，是否让你对工作失去了热情，感到茫然无措、身心疲惫呢？怎样才能摆脱这种情绪，保持良好的心态呢？

总的来说，在旅行中减轻压力，充实心灵。从旅行获得内心的快乐，才是真正的旅行。这种快乐，不是简单的感官之乐，而是打动心灵的真正快乐。有谁不渴望获得真正的快乐？有谁不想让自己从繁忙的工作中解脱出来？让我们出发吧！旅游让你的心快乐飞翔！