（一）情绪的维度

情绪的维度是指情绪在其所固有的某种性质上，存在着一个可变化的度量。例如，紧张是情绪具有的一种属性，而当不同种类的情绪发生时，在紧张这一属性上可以有不同的幅度。情绪的维度具有极性（polarity），即维度不同幅度上的两级。例如，紧张这一维度的两极为“松缓—紧张”。

冯特的情绪三维理论是最早的情绪维度理论，他认为情绪可在愉快—不愉快、激动—平静、紧张—松弛这三个维度上被度量。随后，美国心理学家施洛伯格（Schloberg）依据面部表情对情绪实行分类研究，于20世纪50年代提出了情绪的三个维度：愉快—不愉快、注意—拒绝和激活水平，由这三个维度水平的不同组合可得到各种情绪。

20世纪60年代末，美国心理学家普鲁特奇科（Plutchik）提出情绪具有强度、相似性和两极性三个维度，并用一个倒置的锥体说明这三个维度。普拉切克认为，所有情绪都表现出强度的不同，如从忧郁到悲痛；任何情绪在与其他情绪相似的程度上都有不同，如憎恨与愤怒比厌恶与惊奇更为相似；任何情绪都有相对立的两极，如憎恨与接受、愉快与悲伤。

伊扎德从对情绪情境作自我评估的众多数据中进行筛选，确定了四个维度：愉快度、紧张度、激动度和确信度，其中愉快度表示主观体验的享乐色调；紧张度和激动度均表示情绪的神经生理激活水平；确信度表示个体胜任、承受感情的程度。伊扎德的四维说根据客观测量，在一定程度上与冯特的三维说相一致。

学界对情绪维度的探讨虽各有不同，却存在一定程度的相似性。接下来，我们将就其共性，介绍情绪的几个常用维度：

（1）情绪的强度，指情绪出现时的强弱等级的变化，如从忧郁到悲痛、从愉快到狂喜、从微愠到暴怒、从担心到恐惧等。

（2）情绪的紧张度，表示个体对情绪情境的突然出现缺乏预料和缺少准备的程度，如大考前的高度紧张情绪和考试之后紧张状态解除所出现的轻松、愉快的体验。

（3）情绪的愉快度，即情绪活动进行时所表现出来的愉快程度的变化，如悲伤、羞耻、恐惧和恼恨是明显的不愉快情绪，而高兴、满意则明显是愉快情绪。

（4）情绪的激动度，指人的情绪活动进行时所表现出来的兴奋程度。激动的情绪表现为强烈的、短暂的，然而是爆发式的体验，如狂喜、绝望、激愤；而平静的情绪则表现为缓和的、持久的，然而却是深沉的体验，如轻松愉快、自信等。

（二）情绪的类型

人类有多少种情绪呢？如果到词典里找的话，可以找到数百个与情绪有关的词语。如此纷繁多样的情绪使得它的分类成为一个复杂而困难的问题。尽管如此，古今中外的学者从不同角度，依不同根据，对情绪分类进行了许多有益的尝试。

1.我国的情绪分类(www.daowen.com)

对于情绪问题，我国古代哲学家、思想家们的著作中早有论述。如，《礼记》记载，人的情绪有“七情”分法，即“喜、怒、哀、欲、爱、恶、惧”；《白虎通》记载，情绪可分为“六情”，即“喜、怒、哀、乐、爱、恶”。

近代的研究中，常把快乐、悲哀、愤怒、恐惧列为情绪的基本形式。快乐是盼望的目的达到后继之而来的紧张解除时的情绪体验，快乐的程度取决于愿望满足的意外程度；悲哀是所热爱的事物失去和所盼望的东西幻灭时所产生的情绪体验，悲哀的强度依存于所失去事物的价值；愤怒是由于遇到与愿望相反或愿望不能达到并一再地受到妨碍，从而逐渐积累了紧张的情况而产生的情绪体验，它可以从轻微不满、生气、愠、怒、忿、激愤，到大哭、暴怒；恐惧是企图摆脱、逃避某种情景时所产生的情绪体验，这与快乐、愤怒是企图接近或达到引起快乐和愤怒的目标不一样，是由于个体缺乏处理或摆脱可怕事物的力量和能力而企图逃避某种情景。

2.普鲁特奇科的情绪轮

普鲁特奇科通过对大量情绪词语评分的分析得出八种基本情绪的结论。普鲁特奇科将这八种基本情绪安排在如图5-3所示的情绪轮的内环，处于相对位置的情绪是相反的，比如快乐与悲伤。处于相连位置的情绪可以结合成更为复杂的情绪，这些情绪显示在情绪环的外环上，比如，爱是快乐和接受的结合。其他没有显示的一些情绪，诸如嫉妒和后悔，也是由情绪轮上的基本情绪组合而成。

3.克雷奇的情绪分类

美国心理学家克雷奇（Krech）、克拉奇菲尔德（Crutchfield）和利维森（Livson）等人把情绪分做以下四类：

（1）原始情绪。将快乐、愤怒、恐惧、悲哀视为最基本的或原始的情绪。

（2）与感觉刺激有关的情绪。包括疼痛、厌恶和轻快。这类情绪可以是愉快的，也可以是不愉快的。

（3）与自我评价有关的情绪。包括成功的与失败的情绪、骄傲与羞耻、内疚与悔恨等，这些情绪决定于一个人对自身行为与客观行为标准的关系的知觉。

图5-3　情绪轮

（4）与他人有关的情绪。发生在人与人之间的情绪种类似乎无限繁多，按照积极的与消极的维度，可以把它们分为爱和恨两个大类。