“压力”，已经成为职场中员工抱怨最多的一个词。有数据显示，现代人的压力是20年前人的5倍。有人说职场是高压锅，处处存在压力。身在职场的我们也可以明显感到工作压力越来越大，生活节奏越来越快，每天的工作总是做不完，加班成了家常便饭，肩上的责任越来越重大，失眠、焦躁、忧虑、抑郁、愤怒接踵而来。有的人甚至对工作产生了恐惧，每天上班成了一种严重的心理负担，起床之前总是要做一番挣扎，痛苦不堪。长此以往，不但会牺牲身体健康，心理健康也迟早会出问题。所以，如何认识压力、消化压力，已经成为职场人刻不容缓的一项任务。

压力究竟是从何而来呢？哥伦比亚大学商学院管理系的研究员阿利娅·克拉姆研究的一个心理课题，就是人们的态度如何改变他们对压力的反应。她说，“压力是个矛盾的东西。一方面，它可能会对我们造成很深的伤害。另一方面，它对身心的成长又是必要的。我们的信念系统是一面透镜，透过它我们可以选择如何看待和处理压力，它可以改变结果。”

的确，压力就是一把双刃剑。它有积极的一面，也有消极的一面，至于发挥哪一面的作用，主要看承受压力的人本身的态度。如果能够用积极乐观的心态面对压力，那么它将会把你推向成功。相反，如果一味恐惧压力、躲避压力，那么压力只能成为你职场发展道路上的障碍物。(www.daowen.com)

一位职场前辈曾经犀利地告诫我：“忙就对了，说明你能做的事很多，职位也很安全。闲可就危险了，那说明这个公司或部门没什么需要你做的，哪个企业都不会长时间地养闲人。所以，不要因为压力大，就叫苦退缩。欲戴王冠，必承其重嘛，想要有出息，就得扛得住压力才行。”

前辈的一番话说得我无言以对，只好回去乖乖地做好助理，埋头苦干。结果证明，如果没有入职时的超负荷工作，老板也不会知道你的潜力还有多大，不会给你越来越多证明自己的机会，我就不会在不知不觉中获得更多的能力。在这个压力体系下，每个人都会觉得自己像推车上坡的人，虽然当时只想着不要让车滑下去，可是当你登上山顶时，就会发现自己有了不一样的收获。