与上级交往不仅要慎重选择时机和场合，还要注意把握好度，既不能交往过多，也不能交往过少；既不能交往过密，也不能交往过疏。做不好适度，同样会影响你与上级之间的关系。这里的度主要包括以下几点。

（1）与领导交往既要密切，又要保持一定的心理距离。

不要以为与领导零距离接触就可以增加彼此的亲近感，这样的效果其实并不好。

实际上，与领导交往过于积极主动或过于消极被动都是不足取的。上下级关系实际上是一种工作性质的交往关系，上级对下级的态度，在很大程度上取决于这种交往的工作价值。如果上级认为下级的素质好、责任心强、有较强的工作能力，与下级的交往会给自己的领导工作以有效的支持和配合，他就会接纳、欢迎、鼓励下级的积极交往。

反之，如果上级认为下级的素质一般、能力平平，积极交往于自己的领导工作没有多大好处，他就会对你表面上客客气气，实际上有意疏远。在这种情况下，你就应该克制和削弱自己与领导交往的积极性，避免感情上的无效投资。一定要搞清楚自己在领导心目中的位置，了解自己对于领导所管辖工作的价值，调整好与领导交往的度，这样再与领导交往就不会引起领导的反感。而当你通过自己的勤奋努力，提高了自己的工作能力，能够独当一面时，领导就会改变对你的态度。此时你再加强与领导的交往，必然会收到理想的效果。但即便如此，也绝不能与领导保持零距离接触。

（2）与领导交往的频率要适度。

交往既不要过多，也不宜过少，应该把握在双方都感觉恰如其分的范围内。心理学家认为，如果外界对人的感官刺激过强，会使人感到厌倦、疲劳甚至反感；但如果过少过弱，又会使人产生沟通障碍，出现彼此陌生的感觉。

中层领导与上级交往频率过高，往往会产生这样的结果：一是干扰领导的工作；二是影响领导的休息；三是扭曲了自己人格形象，其结果就是引起领导的反感，影响双方的关系。有事没事总往领导那儿跑，会使同级和下属觉得你有意讨好领导，有套近乎之嫌。当然，也不能与领导交往频率过低，因为沟通太少，信息不通畅，同样容易影响关系。

（3）角色交往与非角色交往要适度。(www.daowen.com)

角色交往是指中层领导以被领导的身份与上级进行交往，这种交往的特点是工作性质的，感情成分少，原则性较强。非角色交往是指中层领导以个人身份与上级交往，其特点是工作因素少、感情因素多。

中层领导在与领导交往中，应该既有工作角色也有朋友角色，但要把握好分寸，公事就要公办，私事才能私办，公私界限要分明，不能以感情代替原则。如果与领导的非角色关系过于密切，其原则性就会丧失，甚至发展到以感情代替原则的地步。这样做的结果，一旦出现了私心，不但损害了双方的工作形象，而且还降低了领导的威信，在员工中产生不良的影响。

（4）维护上级的举止要适度。

中层领导作为下级，维护上级的权威和尊严是必要的，这也是你应尽的职责，还关系到上下级能否建立良好关系。

作为上级领导也的确需要一部分中层作为骨干，围绕在自己的周围，贯彻自己的意图。但是要注意，这种维护方式应当含蓄和隐蔽一点，不要太显山露水、太露骨，否则会让人感觉你是一个拍马屁的小人。当然，维护上级领导是有原则的，不能把对领导权威的维护当成对某个人权力的维护，甚至对领导的错误也极力掩盖。这种过分的行为必然会引起下属和同级的不满，给你的领导形象带来损害，也会使你和上级的关系走入歧途。

【卓越领导的智慧】

中层领导在与领导交往中，应该既有工作角色也有朋友角色，但要把握好分寸，公事就要公办，私事才能私办，公私界限要分明，不能以感情代替原则。