（一）生长发育特点

青少年期发育特点有：

①出现第二次生长加速；

②各内脏器官体积增大，功能日趋成熟；

③内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加；

④生殖系统发育骤然增快并迅速成熟；

⑤第二性征迅速发育，男女两性的形态差别变得更明显；

⑥心理发展加快，也产生了相应的行为变化。

青春期儿童身高一般增长5～7 cm，处在高峰期时一年可达10～12 cm。女孩体内脂肪明显增多，而男孩肌肉开始变得发达。女孩13岁左右出现月经初潮，子宫长大，阴道增长，阴道黏液腺发育，至17～20岁卵巢成熟，具备生育功能。第二性征发育包括乳房、阴毛、腋毛生长。男性10岁左右开始睾丸发育，12～16岁迅速增大，17岁左右达到成人水平。15岁左右出现首次遗精。第二性征主要表现为阴毛、腋毛和胡须的生长及喉结突起，并伴有变音。该时期以其有成熟的认知能力，并建立起了自我认同感为显著特征。

（二）社区保健指导

青少年期（青春期）是由儿童过渡到成年的时期，是儿童生长发育的最后阶段，是一生中决定体格、体质、心理、智力发育和发展的关键时期。此期保健重点是保证充足的营养；加强青春期生理和心理卫生教育，形成健康的生活方式；培养良好的品德。

1.供给充足营养

生长发育的第二高峰期，体格生长迅速，男孩平均每年增长9～10 cm，女孩增长8～9 cm。脑力劳动和体力运动消耗大，必须增加热能、蛋白质、维生素及矿物质等营养素的摄入。(www.daowen.com)

2.健康教育

良好的个人卫生，充足的睡眠、适当的体格锻炼对促进青少年的健康成长十分重要。

（1）培养青少年良好的卫生习惯。重点加强少女的经期卫生指导，如保持生活规律，避免受凉、剧烈运动及重体力劳动，注意会阴部卫生，避免坐浴等。

（2）保证充足睡眠。青少年需要充足的睡眠和休息以满足此期迅速生长的需求，应养成早睡早起的睡眠习惯。家长和其他成人应起到榜样和监督作用。

（3）养成健康的生活方式。在社会不良因素影响下，青少年会染上吸烟，饮酒等不良习惯，甚至有的青少年染上酗酒、吸毒及滥用药物的恶习，此时期应加强对青少年的正面教育，利用多种方法大力揭示吸烟、酗酒、吸毒及滥用药物的危害作用，帮助其养成健康的生活方式。

（4）进行正确的性教育。性教育是青春期健康教育的一个重要内容，家长、学校和保健人员可通过交谈、宣传手册、上卫生课等方式对青少年进行性教育。提倡正常的男女学生之间的交往，劝导学生不早恋，并自觉抵制黄色书刊、录像等。

3.法制和品德教育

青少年思想尚未稳定，易受外界一些错误的、不健康的因素影响。因此，青少年需要接受系统的法制教育，学习助人为乐、勇于上进的道德风尚，自觉抵制腐化堕落思想的影响。

4.预防疾病和意外

青春期应重点防治结核病、风湿病、沙眼、屈光不正、龋齿、肥胖、神经性厌食、月经不调和脊柱侧弯等，可通过定期检查早期发现，早期治疗。意外创伤和事故是青少年，尤其是男性青少年常见的问题，应对其进行安全教育。自杀在女性青少年中更为多见，必要时可对其进行心理治疗。

5.防治常见的心理行为问题

此时期最常见的心理行为问题为多种原因引起的出走、自杀及对自我形象不满而出现的心理问题。家庭及社会应给予重视，并采取积极的措施解决此类问题。