休息权和劳动权是密切不可分的，劳动需要休息，休息是为了更好地劳动。休假是劳动者享受休息权的一种表现形式。有些非公有制企业劳动时间非常长，有的每天劳动10小时、12小时，甚至更长，没有节假休息日。劳动时间长，严重损害劳动者身体健康，事故也不断发生。劳动法对工作时间和休假作了具体规定。

关于工作时间，分为标准工作时间和延长工作时间。标准工作时间，劳动法规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。规定“不超过”，就是说，最长不能超过这个时间，如果缩短是允许的。关于延长工作时间，需要延长工时的情况有两种，一是由于生产经营需要延长，一是由于发生自然灾害、事故，威胁劳动者生命健康需要紧急处理，如核电站泄漏事故，或者矿山冒顶，或者公共设施等发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修，如自来水、电厂发生故障，需要延长的。这两种需要延长工时的情况不同，处理原则也不同，劳动法作出了不同规定。对后一种情况，因为涉及公众利益或者劳动者的安全，对延长多少时间，不予限制。对前一种情况，因生产经营需要延长工作时间的，法律作了限制。限制多长，根据什么原则考虑？一是要考虑我国的生产实际情况，二是要考虑职工长远利益，保护职工的身体健康。劳动法规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。一是要工人自愿；二是延长的时间有一定限度，不得超过。这里说的“生产经营需要”，应当是临时的需要，如接了一批定货，需要赶。如果生产经营任务经常是那么重，那就应当增加职工，而不能采取经常延长工作时间的办法。有的企业强迫职工连续加班，很多职工昏倒。有人问，有些打工妹，出来是为了多挣些钱，自己愿意多加班、经常加班，如果劳动者自愿，延长工作时间是否可以超过法律规定的时间？这种情况不能说没有，但应当从劳动者的长远利益，从劳动者的身体健康来考虑，即使有的劳动者自己愿意，也不允许超过法律规定的延长时间。为什么呢？如果这口一开，用人单位在订合同的时候就可能提出要写上经常加班。他可以说，这是劳动者自己愿意的。劳动者不愿意，就不雇用，实际上是强制性的。就是真正自愿的，也应从劳动者的长远利益考虑。(www.daowen.com)

延长工作时间，劳动法还特别规定，要支付高于劳动者正常工作时间的工资报酬。你可以延长，但要有时间限制，还得多给工资，不能和平常工资一样。关于这个问题，原草案没有具体规定数额。经过全国人大常委会审议，对此作了具体规定。用人单位安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作，又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。这样规定，一方面可以保障劳动者的权益；另一方面用增加工资报酬的办法，对加班加以限制。有些企业任务一直很重，就是不多雇工人，让工人经常加班。规定加班要支付多于正常工作时间的工资报酬，他一算账，划不来，还是增加职工吧。这样，可以防止用人单位应该增加职工却不增加，而经常让职工加班加点的做法。