•接纳对方本来的样子

苏格拉底因他的哲学思想和泼妇老婆闻名于世。有一天，苏格拉底正在楼下教导门徒，忽然听见楼上发出敲打楼板的声音。原来是他的太太克珊西帕怨他教得太久了，正大发脾气，用脚使劲跺楼板呢。学生们便说：“老师，最好现在就停下来，因为师母正在发脾气呢！”苏格拉底说：“再过一会就讲完了，停下来太可惜。”所以他仍坚持把课讲完。这下，他太太可真发火了，在楼上把一盆水浇到他的身上，苏格拉底顿时成了落汤鸡。“老师，真对不起，为了教我们课，让你难堪了。”学生们歉意地说。苏格拉底却以一种司空见惯的幽默口吻说道：“不要紧，先打雷，再下雨，不是理所当然嘛！”后来别人问苏格拉底，为什么要找一位泼妇为妻，他却一本正经地说：“这样可以锻炼人的意志啊！”

连他们的儿子也忍受不了母亲的坏脾气，向苏格拉底抱怨，苏格拉底总是站在妻子的立场上好言规劝。当苏格拉底被宣判死刑时，克珊西帕展现了对苏格拉底的爱情，她在悲伤中仍保持着庄重的气质。她知道他喜欢她这样，尽管她这样子并不常见，她对他说：“过不了多久我就会找你的。”临刑前，苏格拉底对儿子说：“对妈妈要和气……”他把妻子散下来的一小缕头发放回原处：“你知道我们是彼此相爱的。当你对我唠叨时，我心里就好受些。你也知道，我甚至乐意听你唠叨……等着吧，我们会在极乐世界见面的，在那里我将报答你的一切。”（摘自网络）

李安凭借《少年派的奇幻漂流》获得第85届奥斯卡最佳导演奖。他在获奖感言里用英语、汉语、印度语分别致谢，更一再向妻子林惠嘉示爱：“感谢你一直以来对我的支持，我爱你，还有我们的儿子。”

在中国传统文化中，男人过了三十岁应该是已经有了一份稳定恒久的事业养家糊口了，可是，当年的李安一家人却只能靠林惠嘉的薪金度日。那时的李安每天除了在家里大量阅读、大量看片、埋头写剧本以外，还包揽了所有家务，负责买菜、做饭、带孩子，将家里收拾得干干净净。每到傍晚做完晚饭后，他就和儿子一起兴奋地等待“英勇的猎人妈妈带着猎物回家”，这常常令林惠嘉觉得很温馨、很感动。

许多亲戚朋友看不过去，就质问林惠嘉说：“为什么李安不去打工？大部分中国留学生不都为了现实而放弃了自己的兴趣吗？”看到妻子一个人养家，李安觉得过意不去，偷偷地开始学电脑，希望能比较容易地找一份工作。没过多久，林惠嘉发现了，她很生气地说 ：“学电脑的人那么多，又不差你李安一个！”在妻子的坚决反对下，李安只好打消了出去找工作的念头。

那些年里，林惠嘉对李安最大的帮助就是“不理他”，让他去沉淀、去成长。她认为一个人要清楚自己的方向，一旦做出了决定就要为自己的决定负责，李安清楚自己只喜欢电影，也只会拍电影，他就应当为自己的决定负责到底。当年她决定嫁给李安时，她清楚电影是李安唯一的选择与爱，所以无论好的坏的她都必须接受。（摘自网络）

接纳对方本来的样子、当下的样子，而不是你期许的未来某一刻的样子。成熟之爱即是爱这一刻的他/她、每一个片刻的他/她，而不是某个特殊时刻、特别样子的他/她。成熟之爱有可能在关系之初就存在，如果是那样，请好好珍存；如果是拨开迷雾、披荆斩棘一路历练而得来，那更值得恭喜，因为亲身经历过后获得的智慧将更深刻和牢固。

•接纳彼此的负面特质和阴暗面

话说八戒也学人去整容，成了帅哥，交了个漂亮的女朋友，两人情投意合，终成眷属。(www.daowen.com)

新婚之夜，两人激情过后，八戒觉得应该诚实对待自己的媳妇，于是说道：“亲爱的，你知道吗，我其实是猪八戒，整容成这样的，帅不？”

身旁的新媳妇一听赶紧起身，大叫：“二师兄，怎么是你啊，我是老沙啊！”

八戒顿时陷入了沉思……

如果你发现深爱之人竟然有完全迥异的另一面，你仍然能接受并继续爱他/她吗？成熟的亲密关系建立在彼此接纳的基础上，而成熟之爱的接纳是全方位的，不但是那些对方吸引我们的优点和长处，更包括接纳对方的负面特质和心理状态，甚至是丑陋阴暗的那一部分，也就是承认并接受我们都是不完美的。事实上，越是拥有璀璨不凡的特质的人，在心灵的另一极越有可能深藏着同等强度的暗黑特质，因为生命乃阴阳和合而生，阳性面（显现的）一极有多强，对应的阴性面（隐藏的）就有多强，这是阴阳两极相生相克、保持平衡的规律。认清两极的表现和特质都是整体所拥有的、所必需的，始终站在中心点便可以允许和欣赏两极扩张到极致而不受其干扰和控制，这个中心点即是无条件的接纳，亦是调和两极的法宝。

能够做到无条件接纳的奥秘则在于——你对自己无条件接纳的程度，就是给予对方无条件接纳的程度。换言之，你了解并接受自己内在两极的程度，就是你对伴侣所表现出的非常规部分的接受和理解程度。我们对自我负面特质和阴暗面的接受将使我们变得更诚实而谦逊，对伴侣负面特质和阴暗面的接受则使我们的爱力与慈悲增长，我们与伴倡的亲密关系会因为彼此接纳和允许的空间足够开阔而变得更轻松自由。在爱中自由翱翔，谁不想要呢？

•从有条件的爱到无条件的爱

有条件的爱是“要是……”“如果……”式的爱，这种话小时候你听得可多了：“你要是期末考试成绩优秀，我就带你出去旅游。”“如果你听爸爸妈妈的话，爸爸妈妈就给你买喜欢的玩具，就爱你。”“你要是按我说的做，就是好孩子。”成年后，就换成了伴侣对你说：“如果你对我好，满足我的需求，我就爱你。”“如果你愿意照顾我，对我负责，我就爱你。”“如果你和我睡觉（上床），我就爱你。”

无条件的爱则是“无论……都……”式的爱：“无论发生什么，我都爱你。”“无论你做了什么，我都相信你。”这份无条件的信任来自关系双方对自己的不完美全然允许和承认，对自己的过错与失败无条件的宽恕和接纳，同时明白一切不是爱的行为都是在寻求和呼唤爱，唯有以最大的爱与宽恕来回应，才能使对方真正脱离恐惧与怨恨的困境，由此关系中的双方也变得更轻盈、通透，被爱的羽翼承托，越飞越高。

无条件的爱其实是自私的行为，它必须先用爱浇灌自己，让你自己浑身的每一个细胞都沉浸在爱中，你将首先品尝到爱的甘甜与欢喜，当遇到那需要帮助的人，你只要出现，只要靠近，洋溢的真爱之光就会自动照亮他/她，温暖他/她，唤醒他/她内在的真爱之光。真爱被唤醒的那一刻，即是觉醒的时刻，一个觉醒的人会自动照见自己的黑暗并向光明扬升，他/她将在觉醒之光中自我救赎，你根本不需要做什么，这就是爱的奇迹。