经历长期权力斗争或处于死亡期的亲密关系，最容易触发的就是放弃模式，对关系的放弃其实就是自我放弃。如果你选择继续相信真爱，相信对方是爱你的，你们依然可以重获关系的新生——重新爱上彼此。此刻的关系双方，不再是青涩求爱的小毛头，也不再是纠缠索爱的冤家，而是共同经历过失败与挫折、品尝过痛苦与绝望的战友，不要被看似疲惫伤痛的外表吓到，关系在风雨中已悄悄变得强壮而更有韧劲。此时，让爱再多一点，让信任再多一点，你们将向真正的成熟伴倡迈进一大步。为了迎接这重要的时刻，你需要做以下几项工作，帮助曾经饱受折磨的亲密关系起死回生，焕发新颜。

1.整理废墟

权力斗争期和死亡期的血雨腥风、创伤与毁灭使关系双方在情感、沟通、信任、愿景等各方面都遭到破坏，因此首先要做的是排查损耗、疏导清淤、正本清源的工作，这个时候要保持高度的觉知，这份觉知包括坦诚、尊重、信任、守护和全然地接受。

2.防疫免疫

总结过往的经验教训，从中找到痛苦背后的价值与礼物，发现和厘清对关系、对爱的错误认知和限制性信念；承认失败，直面恐惧，学习冒险地沟通，双方共同商议确立新的关系互动适用原则，共同承诺全心全意投入关系重建工作。

3.疗愈修复(www.daowen.com)

两个人由战友变同学，共同学习爱的功课，疗愈各自的心碎模式，读懂彼此的角色剧本和内在小孩，修复支离破碎的关系碎片，学习在真爱里互相支持与融合，赢回天真无邪的真我，赢回无条件的爱。

4.新的目标与愿景

关系的重建和生命的重建是同时进行的，这两个过程相辅相成，你厘清自己的价值观和生命愿景的同时也在帮助伴倡厘清他/她的这些问题，建立在真爱基础上的生命信仰与价值观将使你们更欣赏、尊重自己和对方，和谐一致的生命愿景与目标将为亲密关系注入更富激情的活力与更具意义的使命感。

这里有一点需要特别说明：关系的重建并不代表双方一定会（要）继续伴倡或婚姻关系，但共同完成第一、第二步工作是有必要的，因为这两步将帮助你们再次确定是否真正或仍然相爱（如果男女之爱在你们之间已不复存在，强行重建绝不是真爱之道），并且有能力带着感恩与祝福优雅完整地道别，真正踏上新的旅程。

最后，祝天下有情人终成眷属，百年好合，永结同心！