在我们的亲密关系课程中，关于“寻找真爱伴倡”这个主题，我（戈泉）通常会请学员们先做一个练习：将一张白纸对折或画线分为两半，在左边的一半当中列出所有你想要的完美伴侣的特征清单。学员们开始一阵阵地咬笔头、翻白眼，然后慢慢填满左边的空白（我会不断地提醒他们写得更为详细一些），接着大声地朗读自己的清单。一边读一边确认每一条是否真的是你要的，或是发现需要增减修改的地方；确认之后做下一个动作——在右边空白处相应列出与左边清单所显示的这样一个人相匹配的伴侣应该具备的特征清单。学员们这次通常会比较快速顺利地填满右边的空白，接着同样大声朗读右边的清单（学员们这个时候常常是越念越欢喜得意的样子）。最后，我会问大家一句话：“左边是你想要的完美伴倡的特征，右边是你认为与之匹配的人需要具备的，那么请问，右边的这些特征你都有吗？”（我很高兴地告诉你，现场同学们的表情跟你读到此处的表情是一样的。）

在这个练习当中，最后你的回答是怎样的呢？大部分人到了这里就开始支支吾吾：“呢——有的有，有的没有。”“啊——这好像一点也不像我耶！”假如你自己并不完全具备那些特征或根本不是那相匹配的样子，你又凭什么要求你想要的完美伴侣出现或是在你目前伴侣的身上出现这些完美特质呢？(www.daowen.com)

关系是一面镜子，关系当中的两个人是对等的，如果你们之间的差异太大，你们只会擦肩而过或是互相折磨。你们所表现出来的人格特质以及对待生活、生命的态度和观点越一致，你们彼此吸引并结伴同行的概率就越大。新娘准备好了，新郎自然会出现。反之亦然。你是谁，你的伴侣就将是谁。在亲密关系中首先让自己成为那个合适的人，与你相匹配的真爱伴倡将自然显化出来。