很多次，当我们对那些一脸无辜的求取真爱宝典的人说“其实你根本不相信真爱”，他们的第一反应几乎都是否认。

没错，如果你苦苦寻觅仍然孤身一人，如果你的亲密关系常常出现背叛、重大伤害或莫名中断，或者关系长期处于敷衍、冷漠、战争或是名存实亡的状态，那就表示你的内在并不相信“世上有真爱”。而那些无法钟情落定的情场高手、狂蜂浪蝶，还有那些整天嚷着“求包养”又时不时晒点单身“小确幸”的人（我们常常会成为这类人的热心红娘），他们的内心深处也同样有一个信念：世上没有真爱。这就是你与真爱之间最大的障碍！

原生家庭错误的爱的示范，过往关系的失败与伤害，都在证明这个信念。我们看见的世界是我们想看到的世界，我们只能看见自己所相信的，因此，外在世界所呈现的若是没有爱（缺乏爱）的关系，则表示我们内心与爱之间有阻隔和屏蔽。我们对真爱是否存在的怀疑，对自己是否配得到真爱的怀疑，形成了这些阻隔和屏蔽。你常常会与心仪对象擦肩而过，而那些想要爱你的人又被你用种种理由推开，热烈地进入一段关系不久又莫名地搞砸，等等，这些都是阻隔的信号。反之，假如你内心笃定地相信真爱存在，相信世界上一定有一个人是为你而生、为了与你相爱而存在的，相信伴倡是真心爱你的，那么你就有足够的勇气和毅力去面对亲密关系过程中的种种麻烦与冲突，你就有足够的底气坚信关系中所有的矛盾和状况都只是在锤炼真爱之金，是你与伴倡迈向合一殿堂的通天云梯。(www.daowen.com)

我们不相信真爱的信念里除了上述的怀疑，还有对真爱的恐惧。真爱的光芒太耀眼、太夺目，我们害怕拥有这份荣耀的幸福（因为自小几乎没有人告诉过你，你是光彩夺目的，你是独一无二的，你值得拥有生命中最美好的一切，反而常常得到的是完全相反的忠告）。同时真爱看起来又是那么遥远而虚幻，它通常只是被供在童话故事里或是被毁在疯狂的闹剧里（你听说过或者经历过为了心中所爱闹得鸡飞狗跳的故事吧），于是我们又害怕自己终将一无所获而沦为众人的笑柄。“我害怕——我害怕——”还有什么让你不敢向真爱靠近呢？为了你的幸福，为了爱你和你所爱的人，现在就做个决定——放下恐惧，相信真爱，相信自己可以拥有真爱。这是进入并建立成功亲密关系的首要法则。