我们已经提到了N次“平衡”这个词汇，那么到底怎样达成平衡呢？

在情感关系当中，不局限于情侣之间，每个人之间都存在“需求、投入、目标”三个支点。

需求指的是你们彼此所需要的程度，即价值平衡。这一点在两个人刚刚建立友谊关系的初期尤为明显，你们被对方的特质、优点所吸引，因为吸引力促进关系不断亲密，在情侣之间，之所以说不清喜欢一个人的理由，正是因为这些尤其凸显出来的吸引力，造成在一个阶段里你对对方无法理性辩证地判断。但它是会下滑的，随着接触的时间越来越多，当吸引力淡化时，各自身上的短板随之明显，这时候也是矛盾开始产生的节点，究竟何时失衡，只不过是由个人忍耐力和处理方式不同决定的。

保持平衡的秘诀，也是达成稳定关系的主要条件是互相对等的投入。两个人在过度沉浸于幸福感中的时候，是最容易产生投入不对等的时候。举个例子，在情侣之间常常发生的一种情况是其中的一方过度依赖体贴照顾，甚至认为“你是我男/女朋友，你就要……！”有时候这些要求会以责任心的名义出现在伴侣的口中，但实际上这已经是投入不对等愈演愈烈的表现了。

互相投入包含了时间、精力、情感、金钱、肉体五个方面的价值。这并不存在严格的先后顺序，可能因为人与人的情况不一样，进行投入的比重和时间也不一样，但客观来看，他们是并列进行的五项价值。

造成失衡的另一个原因，就是这些价值比例不协调，你单纯地只付出其中的任何一项，你对对方来说价值都会被下意识降低。这一点验证了需求和投入的平衡，当你的价值比例只集中在对方的一向需求的时候，对方逐渐地只对你的这部分投入感兴趣，或是由于其他方面的投入不够多而闹情绪。回忆一下过去的经历，是不是能找到一些投入与需求不成正比的小细节呢？

所以在前文我们强调，当出现失衡的时候，千万不要互相指责推诿，正是因为此时彼此的心中没有正视自己和对方的问题，一旦矛盾激化，才会让这些心理作用放大产生偏激的看法。(www.daowen.com)

这可能需要一定时间，毕竟我们大多数时间里都是被感性情绪所影响，当我们在自己的人际关系网当中发生微妙变化的时候，我们周围的人都会受到影响，这些影响不一定都体现在利益关系、个人评价上，而是在我们自身的价值上。

我们应该怎样避免双方的情绪破坏平衡？

需要两个人建立共同的目标。可以是事业上的，可以是生活上的，即便两个人不处在一个行业里工作，也需要对各自的人生规划有清晰的认识，重点是这个目标不可以太抽象、太遥远，一定是近期有望实现的，一定不是本来就可以实现只是一直不在意的。

比如，你们定期5年，看谁先升职或加薪，或者从生活中下手，一起健身，看谁先达到自己设定的体重，这样看似简单的事情往往最难坚持，进行这个环节的目的是一起思考共同的生活，重点是共同二字，如果是第一次的目标设定的难度过大，那就把它拆分成小目标，一点一滴做好它，要根据双方的能力设定目标，而不是为了计划而计划，否则得不到成就感，也会由于太过于形式化而降低这个环节的价值。

也就是说，一定要保证自己在不断往前走，设定一个努努力可以够得到的目标，两个人互相监督督促，这样一来，一是促进了互相的需求和投入，二是转移了矛盾关系，将矛盾点转移到了实现目标过程中所遇到的困难身上。当两个人的目标具有一致性的时候，自然会有“团结队伍”的作用。

回到最开始的平衡上，需求和投入在两个人身上都是下意识产生的，你无法真正地在主观上控制，所以我们只有对平衡感更敏锐才可以确保亲密关系的保险和升级，要记住，一切的投入都只是义务，对方有投入是对方维护关系的表现，但不是必须一定要达到某个级别的。当你要求对方必须达到一个级别的投入量的时候，对方就会对你或是双方的共同目标产生怀疑，失去兴趣。