低自尊会导致我们低估对方的爱，觉得对方不可信，觉得对方的话都是违心的安慰。

一旦在各个方面都出现这样的心理，生活将会变得糟糕透顶。在社会关系中，我们会不自觉地提高防御性，假装自己很强势，与高自尊者相比更易怒，通过愤怒来掩饰内心的无力。更糟糕的是封闭了自己，不愿倾诉困境，拒绝接受他人的帮助。

一切都是因为我们变得依赖。可是，早晚有一天没人能够让我们依赖。

就是说，我们越是依赖他人，越是把安全感寄托在他人身上，这种安全感早晚会彻底失去。举个可能不恰当但常见的例子，夫妻双方在确立关系前，条件、年龄相差十分悬殊，这造成了其中一方完全依赖于另一方。由于自身的性别价值没有得到应有的发挥，或是发挥方向错误，依赖的同时会异常敏感。因此双方的关系是不稳定的，所以在当今社会当中，我们性别差异的趋同性促使我们每个人都要拥有合格的甚至是优秀的能力，这也是维系人际关系的基本条件。(www.daowen.com)

我们要重新思考一下“人际关系”的定义。人际关系并不等于利益关系，它不是建立在良好的给予、认同上的价值交换关系，不同的角度存在不平衡的因素。这也说明了为什么只有亲密伴侣、朋友、家人的关系是最安全最可信的，因为在我们的社会结构中，与陌生人或合作伙伴是极难建立起无条件信任的。

这种存在利益条件的人际关系，是我们广义上普遍理解的人际关系。低自尊来自基础人际关系，但对后续的、更深层的人际关系影响更大，常见的例子是：“在外面受气了回家撒。”

我们很容易将负能量带给伴侣、家人、朋友，这是因为亲密关系更加牢固，它的平衡受损概率最低，我们对待外部关系小心翼翼，因为利益关系是很容易失衡的。