人类从单细胞生物到类人猿经历了无数次物种灭绝，人猿演化到原始人，又经历了无数次优胜劣汰。从动物性上来看，人猿的力量、速度、视觉、嗅觉、听觉与大部分动物相比都是逊色的，从人猿看到闪电将树木击中产生火开始，人类的命运就已经寄托到了它的头颅当中。

人类的进化依循了这个趋势，我们需要靠智力和协作生存，群居习性决定人类社会的形成，从而要求男性与女性在思维上有所分工。

既然人类得以生存并创造文明是如此小概率的事件，那么我们每个人的诞生、存在，都是严肃并伟大的事情。起码，是个幸运的事情。

也许你已经有无数的问题想要打断我的话，但请耐心看下去，相信这本书会为你带来帮助。

起码，是可以提高信心的！

我们从内心建设、心智成长到处理人际关系，都会面临种种问题，这些问题和难以解决的矛盾，可能跟你的成长经历有关，可能跟你的原生家庭有关，可能跟你在进入社会以后的经历有关。无论你是否已经采取了积极应对的办法，在这本书里总会找到蛛丝马迹。

从根本上来说影响我们幸福感的因素，物质只是其次，真正重要的则是我们是否能够由内而外地感受到幸福。我们的幸福感，与我们的家人、朋友、伴侣的幸福感息息相关，正如上文所说，我们每个人诞生、存在的意义都是严肃并伟大的事情，生活的意义不仅仅是幸福，更重要的是要让身边人感受到你所带来的阳光与新鲜空气。成功的人生绝不是腰缠万贯衣食无忧，而是能够将这种幸福感传递给他人，他们与我们的星球一样散发着光辉。(www.daowen.com)

想要了解内心世界的成长建设，首先我们需要放下固有的判断、认知和偏见，这可能会有存在困难的地方，不急，这是一个需要你长期坚持下去的事情，在这本书里列举出来的内容，足以帮助你自己寻找自身的问题。

一个普通人，勉强可以合理支配自己的情绪，而一个强者，往往能够做到通过控制自身情绪从而影响别人，带动别人来实现共赢。

难道掌控情绪可以让你升职，能够让你拥有完美伴侣，甚至能够让你的家庭幸福感飙升？

不是没有可能。

聊天是我们沟通的手段，精良的聊天基于内心强大的思维。

接下来我们的谈话要从我们的思维方式谈起。