“好记性不如烂笔头”，这是古今中外作家、学者、科学家的治学经验结晶。它高度概括了记忆与笔记的关系，阐明了笔记的重要性。

培根认为：“读书使人头脑充实，讨论使人明辨是非，作笔记则使知识准确。”笔记是大脑记忆极好的补充。做笔记的好处很多，归纳起来可概括为：

帮助理解 笔记是大脑思考的产物，凡作读书笔记，必须首先理解学习的材料。读者在学习一篇文章或一本书时，该记什么？该怎样记？总要用心选择确定，这一过程加深了读者对所读材料的理解，提高了概括能力。理解越深刻，概括越准确，笔记也就越简洁。经常做笔记，还可以培养文字表述能力和运用符号、图表的技巧。通过做笔记，头脑中隐藏的思想空白暴露了，零乱的事物整顿得条理有序了，模糊的记忆表象也变得清晰了。因此，它对于理解材料，深化记忆大有好处。

战胜遗忘 颅脑外伤患者在身体的恢复时期，医生们在出院前都交待，遇事要勤用笔记一下，防止遗忘，给工作造成损失。笔记能巩固记忆，战胜遗忘，可以归纳为四个方面：

1.做笔记需用脑，学习材料不仅在头脑中接受加工整理并安营扎寨，而且形成了自己的提取方式，因而能延缓以至战胜遗忘。(www.daowen.com)

2.做笔记需要用手，这就在读、看、背等记忆形式上增加了手写、画图等触觉记忆与运动记忆。

3.做笔记可以帮助复习，而适时复习是形成长时记忆的有效方法。按照笔记复习，既能节约复习的时间，又可提高复习的效率。革命导师马克思就有用笔记复习的习惯，隔一段时间就要读一次自己的读书笔记。

4.笔记能保持精确的记忆。我们的大脑有一个特点，记忆的痕迹容易趋于模糊淡薄，所以有些一到“求真”的时候，总有些“吃不准”，而笔记是可靠的原始材料，便于查找和核实。