本讲概要

★注意对记忆的作用

★怎样才能集中注意力

某中学一个班，有些学生上课不专心，老师为了启发大家认识注意分散的害处，给同学们提了一个问题：“大家每天多次走过教室右侧的楼梯，那么，哪位同学能回答一下，楼梯一共有多少级？”全班同学面面相觑，没有一人举手。老师接着说：“你们虽然每天几次走过楼梯，但由于走时没有留神注意，所以记不得有多少级。同样道理，大家每天听老师讲课，但如果听课时注意力不集中，照样也记不住。生活中不仅有‘熟视无睹’，也有‘熟闻不记’啊！”(www.daowen.com)

我们通常所说的全神贯注地听讲，聚精会神地做实验，以及专心致志地思考问题，都是“注意”的表现形式。人在醒着的时候，几乎永远都是把注意自觉或不自觉地集中在某种事物上。

19世纪俄国教育家乌申斯基说过：“注意是个唯一的窗户，只有经过这门户，外在世界的印象……才能在心里引起感觉来。如果印象不把我们的注意集中在它身上，那么，虽然它也可以影响我们的机体，但我们是不会意识到这些影响的。”请重视“唯一的窗户”的比喻，就是说舍掉这条道路，就没有感知记忆的途径了。善于集中注意力的人，就等于打开了智慧的大门，让知识源源不断地走进来，就等于打开了智慧的大门，让知识源源不断地走进来；否则，就是“关门闭户掩柴扉”，拒各种信息于“大门”之外，专心致志，高度集中注意，是记忆的基本条件之一。许多人的实践也证明，对不注意的材料，不仅不能记住，甚至不能觉察到它的存在。我们常对一些事物“视而不见，听而不闻”，就是感知时不注意或注意不够造成的。古人说：“心一疏忽，万事不入耳目；心一松散，万事不可收拾。”就是对不注意害处的很好说明。

注意同观察是有同样作用的，如果没有注意，那么各种感觉器官应该接收到的各种信息就不会储存到大脑中去，只能在瞬时记忆阶段“昙花一现”而已。只有注意的参与，各种信息才能由瞬时记忆转入短时记忆或长时记忆中来。常常我们把“注意”比喻成信息的“过滤器”、“筛选器”。这是很形象的，注意对记忆所起的作用主要有以下几点：