特禀质女性的特征

特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏，指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。

特禀质是一种特殊的体质，主要表现为哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等。患遗传性疾病人的表现特征有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病的人，具有母体影响胎儿个体生长发育的疾病特征。

特禀质的人易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等，对外界环境适应能力差。

特禀体质进补原则

如果说气郁质和血瘀质的形成与后天生活、情绪关系密切，那么特禀质的人更多是由于天生禀赋的偏颇，造成生活中的各种问题。

特禀体质的女性饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素搭配合理，以清淡平补为主，少食腥膻发物及含致敏物质的食物。由于蜂蜜里含有一定的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力；红枣中含有大量抗过敏物质，可缓解过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可以经常服食红枣，可生吃或水煎服，每天3～6颗。

常见清淡平补的中药和食物：蜂蜜、红枣、核桃、芝麻、猪肉、土豆、西蓝花、菌类、西红柿等。

明星食材

蜂蜜、核桃、猪肉、西红柿等。(www.daowen.com)

靓汤登场

蜂蜜红枣茶

材料：红枣150克，冰糖50克，蜂蜜200毫升。

做法：红枣洗净，将枣切开挖去核。将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干。将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水分收干，成非常黏稠的枣泥状。将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。喝时，取适量蜂蜜红枣，加温开水调和即可。

功效：蜂蜜和红枣都有减缓过敏反应的功效，特禀体质的女性宜经常喝这道茶。

桂花黄芪茶

材料：黄芪5克，桂花3克。

做法：将黄芪和桂花放入保温杯中，倒入200毫升沸水，闷泡10分钟即可饮用。

功效：桂花黄芪茶可镇定神经、缓解机体的过敏反应，促进机体各项功能恢复。黄芪有补气固表、利水消肿、排毒的作用，不仅能舒缓紧张情绪，还可以散寒破结、化痰止咳、清热解毒。