我国的体育活动和体育法的发展有着悠长的历史。以蹴鞠为例。西汉刘向在《别录》中记道：“蹴鞠者，传言黄帝所作，或曰起于战国之时。”无论蹴鞠是否为黄帝所作，但战国时已有相关记载。例如，《史记·苏秦列传》记载了战国时期齐国的体育和娱乐活动情况：“临淄甚富而实，其民无不吹竽鼓瑟，弹琴击筑，斗鸡走狗，六博蹋鞠者。”在汉代，蹴鞠已经发展成为一项较为专业化的活动。东汉的李尤在《鞠城铭》中记载了蹴鞠比赛的方法和规则要求：“圆鞠方墙，仿象阴阳。法月衡对，二六相当。建长立平，其例有常。不以亲疏，不有阿私。端心平意，莫怨其非。”据此，当时的“鞠”是圆形的，球场四周是“方墙”，即围起来的方形场地，这被看作是对天圆地方、阴阳相对的仿效。当时根据一年的月份数，确定双方各为6人，比赛有着明确的规则，还设置了裁判员，要求裁判员公正裁判，不能因亲疏关系而偏向任何一方，同时要求参赛队员端正态度和心态，服从裁判的判罚。这里的内容涉及蹴鞠比赛的用具、场地、裁判、比赛规则以及对裁判员和运动员的道德要求，可知当时的蹴鞠比赛已经有了比较全面的专业性规则及相关要求。

唐代是我国“蹴鞠”的一个盛行时期。“蹴鞠”作为文化交流的内容之一而传到日本。据载，当时创造了“充气的球”和“球门”，同时比赛方法多样，有双球门的“蹴鞠”、单球门的“蹴鞠”、无球门的“蹴鞠”等，在“蹴鞠”比赛的场地、器材等方面均有较大发展。宋代沿用了唐代的单球门“蹴鞠”，从而降低蹴鞠的对抗性。当时也有女子蹴鞠，《文献通考》记载：“宋女弟子队一百五十三人，衣四色，绣罗宽衫，系锦带，踢绣球，球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰。”宋人孟元老在《东京梦华录》中记载了当时关于蹴鞠的场地、设备以及比赛活动的规则和方法等内容。宋代的民间蹴鞠体育组织称为“圆社”“齐云社”，其社规对蹴鞠技术、比赛方式、比赛规则以及体育道德等作了详细规定。元朝和明朝沿袭了当时的相关组织形式及规则内容。之后，“蹴鞠”活动逐渐衰落。^[8](www.daowen.com)

此外，我国古代还有射箭、游泳、拳棒、龙舟、棋类活动等体育活动，并确立相应的技术标准，发展出相应的比赛规则。唐代的诏敕、西夏的《天盛律令》等古代律令中存在一些涉及体育活动方面的规定，涉及当时的讲武骑射、相关的体育人身伤害和侵权以及弓箭、马匹等器物的管理等。^[9]此外，我国古代的“礼”以及军事制度等也涉及对体育活动的规制，丰富了我国古代体育法的相关内容。