（一）应对外部条件变化的需要

发展目标的实现，需要发展条件的保证。有些外部条件的变化，从业者个人往往难以掌控。在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整近期目标和发展措施，甚至调整长远目标。

中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是就业市场需求的变化。这一变化，可能导致首次就业岗位与自己规划的发展目标差距过大。其他的变化，大多发生在职业生涯开始以后，大致有以下五类：一是经济形势、产业结构的调整；二是行业发展趋势变化和技术、工艺更新；三是从业者所处的组织环境，即所在单位的人际关系发生变化；四是因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁；五是新的发展机遇出现。

规划必须有稳定性，以确定的目标和措施约束自己的行为。规划又必须有灵活性，与时俱进地根据外部条件的变化调整发展目标和措施。在职业生涯规划实施过程中，从业者要审时度势，处理好稳定性、灵活性之间的关系。(www.daowen.com)

（二）适应自身条件变化的需要

处于成长期的青年人变化明显，中职生在校三年会在品德、行为习惯、知识、技能、阅历、价值观、性格等很多方面发生变化，家庭经济状况和身体条件等方面或许也与三年前不同，这些变化可能导致阶段目标甚至长远目标需要修正，相应地也需要调整发展措施。

随着人生发展到不同阶段，我们应经常分析追求的目标及其价值，分析面临的变化。许多不成功的职业生涯规划往往源于对外界和自身变化的忽视。职业生涯规划调整的实质，在于通过对以往成长经验的反思，审视自身情况的变化，主动适应外部条件的变化。