现代社会对从业者的能力要求越来越高，从业者不但要具备跨岗位、跨行业的综合职业能力，而且要具备根据市场变化不断开发自身潜能的创新能力。

（一）能力与职业

能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。它是人的素质的集中、综合的体现，直接影响人们的活动效率。

不同的职业对从业者的能力要求不尽相同。为了保证职业活动的顺利进行，各行各业都要求从业者必须具备特定的职业能力，以满足该职业活动的需要。在职业活动中，个人能力是否与职业要求相匹配直接影响职业的成功与否。

（二）职业能力的提高

职业能力是指使职业活动顺利完成的个性心理特征。职业能力是就业的基本条件，是胜任岗位工作的基本要求，是个人取得社会认可并谋取更大发展的根本所在。因此，中职生应尽可能地提高自己的职业能力，具体可从以下几方面进行。

1.努力学习专业知识

能力发展是在不断掌握和运用知识、技能的过程中完成的，没有扎实的专业知识，就谈不上职业能力的提高和发展。因此，我们不仅应重视专业课的学习，还应当注重文化基础课的学习，为将来更好地掌握专业知识和专业技能奠定基础。

2.重视实践

实践是提高能力的重要途径。职业能力和职业实践是相互作用的：从事一定的职业实践需要以一定的职业能力为基础，职业能力又在职业实践中得到不断提高。(www.daowen.com)

3.培养良好的品质

良好的品质对于职业能力的开发和培养具有重要作用，能使人保持旺盛的求知欲和进取精神，从而促进职业能力的发展。

每天提升自己的办法

案例启迪

中职生小雨平时寡言少语，在班里只是个配角。其实她心里很羡慕有些同学能够在大庭广众之下有声有色地演讲，也很羡慕班干部拥有极强的组织能力，能把各种活动组织得有条不紊。

她意识到，在竞争就业的机制下，今后步入社会、走上工作岗位以后，如果缺乏语言表达能力和组织能力，就会失去很多机会。于是，她开始有意识地在小组会上积极发言，一次又一次地对着镜子进行演讲比赛前的自我训练，并与几个同学合作出黑板报，锻炼自己的能力。

终于，功夫不负有心人，小雨不但在演讲比赛中获了奖，还在其他活动中显示出极强的组织能力。

点评：只要在职业实践中刻苦努力，就能使职业能力有所提高。