丹灶镇新农洲南有一支年轻的醒狮队伍——丹灶镇新农洲南村醒狮团，该醒狮团由村内出资组建而成，对醒狮感兴趣的青少年都可以加入学习。他们潜心琢磨醒狮技巧，正不断完善动作招式。

由热爱醒狮的青少年组成

“记得小时候只要听到锣鼓声响，就会往外面冲，看到醒狮表演很开心。”张浩宏是丹灶镇新农洲南村醒狮团的一员，十几岁就开始训练，直到现在成家了，还在和队友们一起训练、比赛。“醒狮文化让我着迷，激励着我们这群青少年传承下去。”张浩宏说。

丹灶镇新农洲南村醒狮团目前有30余名成员。队员们在专业师傅的带领下，进行体能训练、基础训练、入门训练等，这让他们深感生动活泼的醒狮背后，要舞好狮子需要付出大量的努力。功夫不负有心人，在狮队成立的次年，他们在南海珠三角新春百狮GF大赛、“兴沥雄杯”比赛、高桩狮比赛中，都取得了不错的成绩。

仔细研究狮子的神态

“每次比赛过后，总能发现自身的不足之处，回到基地再加强训练。”张浩宏说，队员们需要练好某个动作或者神态时，就以10个队员为一组进行训练，彼此相互监督、观察，直到练出预期的效果。“队员自我要求很高，要琢磨出狮子的动作精髓。”张浩宏说，队员们还会看视频研究动作，然后再上狮头练习，一遍不行，就练十遍、二十遍，直到满意为止。

初学醒狮，队员们会从地狮学起，由于地狮中的三抛、单腿、双腿、上头等动作需要身体力量的支撑，因此他们闲暇时还要进行俯卧撑、举哑铃等训练，让手部、腹部、腰部更有力量。如今，队员们都基本掌握了醒狮的步法、套路、神态、动作等，但仍然不断探索研究狮子的神态，力求达到最好的表演效果。

参加比赛获得好成绩(www.daowen.com)

醒狮团在表演中

猪笼青是他们的特色项目

有了地狮作为基础，队员们便开始挑战高难度的抬凳青、高桩狮、猪笼青等现代花样醒狮动作。其中，猪笼青是他们的特色项目。

狮子左右查看摆放在地板上的猪笼，表现出好奇心理，不断眨着眼睛，仔细观察猪笼是否有危险性。它时而上前，时而退后，确认无危险后，便从椅子上跳跃，踢倒猪笼，踩在猪笼上好奇地观察，顽皮地坐在被放倒的猪笼上。随后用双脚夹住青菜，完整采到青……看似连贯的动作需要舞狮者花费大量心思和时间去摸索。“观察猪笼是否有危险的动作也是经过研究出来的，观察动作太多了显得乏味，太少了缺少灵性。”张浩宏介绍，他们为了研究狮子的神态、动作和心理，一遍遍地将训练的视频录下，反复观看哪个动作需要改进和加强。训练时他们会不断地琢磨每一个动作，希望达到最好的效果。

“想要学醒狮不难，但要学精就要花费大量时间和精力去磨炼。”张浩宏说，“我们每天晚上都会训练3个小时，周末也会花时间训练，每天进步一点点。”

张浩宏说，当前，团队里有一批经验丰富的队员，他们对新队员传、帮、带，吸引了不少村内适龄少年加入团队，他们希望能更好地传承和弘扬醒狮文化。