幼儿身体保健和生活自理能力教育的目的在于提高幼儿的健康知识水平，改善幼儿对待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各种有益于个人、有益于社会的健康行为和习惯。

由于幼儿各年龄阶段发展水平存在着较大的差距，因此，应根据总目标，结合不同年龄阶段幼儿的特点，确定各年龄阶段的具体目标。

小班：

身体保健：粗知五官的功能和粗浅的使用养护及锻炼的知识，了解自己的视力和听力；学会洗手、漱口、刷牙，能独立如厕；能在成人提醒下早起洗脸，晚上睡前刷牙、洗脚、洗脸，能学会正确的阅读姿势和选择看电视的合理位置，饭后能漱口，不抠鼻、挖耳和向鼻、耳内塞异物；爱做发展视力、听力和皮肤的游戏。

自理能力又包括进餐、着装、睡眠三个方面：

进餐：学会用勺进餐，能安静用餐，注意细嚼慢咽，初步养成饭前洗手，饭后漱口擦嘴的习惯，注意饭前饭后不做激烈活动；粗知一些常用食物对身体的好处，能不挑食，不剩饭，不贪食；知道和人共餐时要有礼貌。

着装：学会穿衣鞋，自己能穿的衣鞋不求别人帮助穿；能注意服装的整洁，能把脱下的衣鞋放在固定的地方。

睡眠：能独立安静入睡，睡姿正确。

中班：

身体保健：粗知五官的外部结构和使用、养护与锻炼五官的知识，了解自己的视听力的发展，注意身体保健；能独立洗手、洗脸、洗脚、漱口、刷牙、如厕，在成人提醒下，认真做好盥洗活动，注意耳鼻卫生；初步养成正确阅读姿势；爱做发展视力、听力和皮肤的游戏。

自理能力又包括进餐、着装、睡眠三个方面：(www.daowen.com)

进餐：学会用筷，能安静专心用餐，初步养成细嚼慢咽和饭前饭后的卫生习惯；粗知一些营养知识和进餐是为了得到营养，养成不挑食、不贪食的习惯，养成自己收碗和存放水杯的习惯，能注意防噎、防呛、防自己咬伤；能在成人提醒下和人共餐时注意礼貌。

着装：初步养成自己穿衣鞋、整齐存放衣鞋的好习惯。

睡眠：养成独立安静入睡习惯；学会叠铺被子，并能注意保持床铺的整洁。

大班：

身体保健：进一步了解五官的结构功能和使用、养护与锻炼五官的知识；有初步的自我保健意识和发展视听能力的愿望，有独立盥洗能力和初步养成五官卫生的习惯；能在成人引导下主动参加发展视力、听力和皮肤的体操和游戏。

自理能力又包括进餐、着装、睡眠三个方面：

进餐：能独立进餐，初步形成饮食卫生习惯，懂得进餐是为得到营养，能注意不浪费食品，能按成人要求不贪吃甜食和冷食；与人共餐时有礼貌。

着装：养成自己穿脱衣鞋和整齐存放衣鞋的习惯。

睡眠：初步养成自己叠铺被子和保持床铺整洁的习惯。