（一）幼儿体育教学活动的设计

1.体育教学活动的内容和时间

幼儿教学活动的形式是课堂教学，基本手段是身体练习，练习的主要内容有基本动作、队列队形的变化、体操动作、体育游戏等。

由于幼儿的年龄限制和生理发育特点，要根据活动内容，幼儿的实际能力和掌握情况安排体育教学活动的时间。一般而言，小班活动时间为15～20 分钟，中班为20～25 分钟，大班为30 分钟左右。

2.幼儿体育教学活动过程的基本结构

（1）开始部分（一般占总时间的10%～20%）

在开始部分，教师要依据幼儿身体机能变化的规律，用较短的时间提高幼儿大脑的兴奋性，组织幼儿列队，集中他们的注意力，让幼儿在认知、情绪上都为体育教学活动做好准备。

这一阶段中，教师可以通过复习以前的动作或教学内容，也可以通过做操的方式带领幼儿做准备动作，同时还可以采用故事或提问的方式来引出本次体育教学活动的主题，并进行热身活动。

（2）基本部分（一般占总时间的70%～80%）

基本部分是体育教学活动的进行阶段，是体育教学活动的主体部分。在这个阶段教师要进行新动作、新内容的传授，并进行新动作的交替练习。在这个阶段，教师要采用讲解示范等方法让幼儿学会基本的动作要领、活动的基本规则，并通过游戏、分组竞赛等多种方式让幼儿乐于练习和巩固所学到的动作和知识。教师在这个过程中，要注意教学活动的调控，防止幼儿过度兴奋和疲劳。

（3）结束部分（一般占总时间的10%～20%）

结束部分的主要任务是适应人体生理机能的下降阶段，安排一些轻松自然的放松活动，降低幼儿大脑和身体的兴奋性，使幼儿身体由运动的紧张状态逐渐恢复到相对安静状态。教师还要对幼儿的活动进行小结，提出新的要求，激发幼儿进一步活动的兴趣，有组织地结束活动，收拾和整理器材。

3.幼儿体育教学活动的组织与指导

（1）做好活动前的准备工作。包括幼儿的知识准备、活动前的场地、器材和玩具的准备与布置，熟悉活动设计。

（2）教师要注意自身的言行，情绪饱满、兴趣浓厚。教师的兴趣、语调和姿态等将直接影响幼儿的情绪和兴趣，因此教师要以积极的态度和高昂的情绪投入到活动组织与指导中去，要有高度的责任心，并具有一定的灵活性。

（3）因人施教，灵活运用多种指导方式，既面向全体，又要注意个别幼儿。

（4）要给幼儿创造自由练习的机会和条件。动作技能的形成依赖于幼儿不断的练习，在幼儿基本掌握动作要领的基础上，要让幼儿自由、自主练习才能使幼儿适应自己的学习进度和具体情况，从而使每个幼儿都能形成自己独有的动作技能。

（5）注意不进行高强度、长时间的快速运动；不进行专业化、高难度的发展柔韧素质的练习，并尽量使幼儿在做动作时与呼吸相配合；不做或少做屏息憋气的动作；多做对称性动作，避免进行单一的动作练习。

（6）做好活动后的评价工作。教师也要重视活动后的总结工作，不断积累经验，提高自身经验和业务能力。

（二）早操活动的设计与指导

1.早操活动及其意义(www.daowen.com)

早操是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育活动基本组织形式。它是幼儿园作息制度中不可缺少的一部分，也是幼儿在早晨入园后，在教师的组织、指导下进行的专门性身体锻炼活动。早操活动一般都在室外进行，幼儿可以享受到新鲜的空气和阳光，早操活动可以达到增强体质、振奋精神的任务，还可以培养幼儿的纪律性，并锻炼幼儿的意志品质。

2.早操活动的内容

早操活动的内容应该是丰富多样的，除了队列队形变化、基本体操练习外，还包括各种简单的模仿动作、配有音乐的律动和舞蹈；慢跑和走跑交替活动也可以是早操活动的内容，尤其是在冬季。

3.早操活动的组织与指导

（1）早操活动的时间在15～30 分钟之间，夏季早晨凉爽，早操时间可以长些，冬季寒冷时可以适当缩短。

（2）活动量的安排不宜过大。早操活动一般安排在早饭过后，饭后不宜剧烈运动。且早操过后就是幼儿园教学活动，如果幼儿过于疲倦，就会影响幼儿活动中的精力和状态。

（3）时间和地点相对固定。早操活动一般都分班进行，活动场地可分为大、中、小年龄组进行，可播放统一的音乐和歌曲，各年龄班根据幼儿的特点，做不同的体操和舞蹈动作、律动等。

（4）精心选择音乐。一般早操活动都会伴随音乐，要精选那些节奏感较强、活泼、欢快、适应幼儿年龄特点的早操音乐。而且，要根据社会和时代特点，不断更新音乐内容，以适应幼儿的兴趣和积极性。

（5）冬季可改为“间操”。在冬季气温较低时，幼儿早操活动过早，不利于幼儿的身体健康，可以将早操活动安排在上午较安静的教育活动之后进行，视为“间操”。

（三）户外体育活动的设计与指导

1.户外体育活动及其意义

户外体育活动是幼儿园体育锻炼活动的基本组织形式之一。一般来说，它并不强调组织的严密性，是非正规的、低结构化的体育锻炼活动。在时间的安排上，比早操活动更为灵活，活动形式更加多样，活动内容也更加丰富。户外体育活动不仅能锻炼身体，而且能直接接收到阳光、空气和温度等自然因素的刺激，对幼儿的身体生理机能的发育有极大的促进作用，还能弥补早操和体育教育活动的不足，以分散的小组和个人活动为主，充分考虑和兼顾幼儿的不同兴趣、爱好和能力水平，幼儿能在轻松、愉快、自由的氛围中自由结伴游戏，有助于幼儿社会性的发展。

2.户外体育活动的内容

户外体育活动的内容丰富多样。一是各种形式活泼的体育游戏。这些游戏可以是教师带领幼儿组织的，也可以是幼儿之间相互传授的，甚至可以是幼儿临时自发“创造”的游戏活动。二是利用大、中、小型体育器械展开的锻炼活动。如沙包、跳绳、平衡木等，这些体育器械还可以是一些自制的或者是替代性的器械，如一次性餐盘制作的飞盘，利用易拉罐制作的高桥，废旧轮胎和大纸箱等。三是利用环境进行的自然锻炼，如三浴活动，赤脚在草地上、鹅卵石上散步等活动。

3.户外体育活动的组织与实施

（1）保证幼儿有足够的户外体育活动时间。户外体育活动一般有上午和下午两个时间段，具体时间可根据不同地区、不同季节和本园的具体情况灵活安排。但是要保证幼儿有足够的户外体育活动时间。《幼儿园工作规程》规定，幼儿每天户外体育活动的时间不少于一个小时。

（2）对幼儿进行必要的引导和指导。活动前，要向幼儿提出活动的具体要求和注意事项，活动中要注意观察和了解每个幼儿的具体情况，进行有针对性的、灵活的指导，包括指导幼儿活动的方法，使用器械的方法，与同伴相处、交往的方法，还要指导幼儿学会控制和调节活动量。

（3）保证安全。首先要保证场地卫生，不能有小石子、小木棍等危险物；其次，要保证幼儿在活动时的安全，如保证每个幼儿都在教师的视线范围内，在比较高的平衡木上，教师要在旁边保护，提醒幼儿不要跑得过快等。

（4）提供丰富多样的活动器械和活动内容，以及充分自由活动的机会和条件。

保证幼儿活动时间并不是目的，最主要的是要保证幼儿一定的活动量，以满足身体发育的需要，丰富多样的活动内容、锻炼机会就显得尤为重要。另外，在活动中要尊重幼儿的自由选择，如活动的内容和玩伴等。