第一，青年编辑要主动进行心理建设，树立正确的职业价值观。任何工作都有“台前”和“幕后”，一部优秀的作品问世，固然离不开作者的丹青妙笔，但也离不开编辑的润饰加工。“闪亮发光的不一定是真金，色彩斑斓的不一定是美玉”，编辑靠着敏锐的眼光和辛勤的劳作，去除文字中的糟粕，提取营养和精华，然后将优秀的作品呈现给广大读者，这其实是一项特别有意义和价值的工作。让青年编辑多参加优秀知名编辑的讲座，有助于他们树立正确的思想认知，通过老编辑在长期工作中的“功成名就”，激发青年编辑的工作兴趣，让他们建立目标，充实内心，准确定位编辑工作。

第二，青年编辑要正确认识工作压力，正确认识自我。马卡尼斯博士在其著作《别全放在心上》中谈道：“压力，以科学性的语言来说，乃是有机体在具有伤害能力的媒介（动因）中，维持本身正常的状态，其中接二连三地挣扎就称为‘压力’。”[8]工作压力是一种客观存在，各行各业都有压力，在适度的压力下反而能激发潜能，进而创造更大的价值。但个体的抗压能力不同，要学会协调压力和工作之间的关系，当压力不仅没有促进工作的进展，反而成为负累时，要学会适当调节。如当内心堆积很多想法和苦闷时，找一个值得信赖的人倾吐一下，散步、听音乐、打球，让身体的活动代替大脑的运动，做一个会生活的人，从生活的点滴中产生新的创意和力量。(www.daowen.com)

第三，青年编辑要培养自己的业余爱好，丰富自己的生活。编辑工作的沉闷需要其他活动的调节，工作之余，培养一些适合自己的兴趣爱好，如跑步、游泳、跳舞、绘画、旅游等。当工作中产生不良情绪时，通过兴趣爱好转移注意力，放松身心，达到缓解压力的目的。此外，兴趣爱好还可以扩大知识面，扩大社交范围，进而帮助个人更好地融入社会，对策划、组稿等工作产生积极影响。