（一）坐山桩吊手开门法

右脚在前屈膝呈半马步坐山桩。右手伸直斜靠于右膝内侧，掌背靠膝，左手屈肘横臂，竖掌于右耳侧下方，目视右前方。不同的自卫方法如图8-12所示。

1.自卫方法一

歹徒（图中灰色衣服者为歹徒。练习时由同学扮演，下同）以右手冲拳击自卫者胸部，自卫者右拳上提格挡来拳，左掌下按护裆。

2.自卫方法二

歹徒进而左脚向前以左拳击自卫肋部，自卫者迅速以左手从右臂下挑出压敌手，同时提右膝护裆，随即落右脚于敌右侧，发右拳贯击敌耳门。

3.自卫方法三

歹徒起右脚踢自卫者裆部，自卫者同样提右膝护裆，并迅速反踹敌裆部。

图8-12　坐山桩吊手开门法

（二）阴阳桩闭手开门法

右脚在前屈膝呈右虚步阴阳桩。两手屈肘，左臂靠肋竖掌于胸前，右手在前，掌心向左；左手在后，掌心向右，目视前方。不同的自卫方法如图8-13所示。

1.自卫方法一(www.daowen.com)

歹徒以右手击自卫者头部，自卫者以右小臂格开来拳，随即用右拳击敌面部。

2.自卫方法二

歹徒以右脚向自卫者裆部进攻，自卫者即蹲身后坐，同时以右臂肘尖撞击敌脚背，随即自卫者迅速进右脚，以右拳反击敌裆部。

图8-13　阴阳桩闭手开门法

（三）站立桩探手开门法

右脚在前呈丁字步站立桩。右手伸直微屈前探，左手在后，左大臂紧贴肋侧，左小臂屈肘横护于胸前，掌心朝前下方，目视前方。不同的自卫方法如图8-14所示。

1.自卫方法一

歹徒以右冲拳攻击自卫者，自卫者左脚后撤，左掌由右手臂下方向前翻掌穿出，并按压敌手腕内侧，右掌内拨收于胸前，随即自卫者右脚逼进敌中宫，右掌变拳击敌咽喉。

2.自卫方法二

歹徒用左手护住，自卫者迅速向后仰身，起右腿弹踢敌裆部。

图8-14　站立桩探手开门法